平成29年4月2日(日)

■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで玉子・ナボナ2個
■夜:煮青大豆・つくね焼・とうもろこし揚げ・ホタテトブロッコリーサラダ・
   春キャベツ漬物・菜の花からし和え・磯辺揚げ・Pモルツ・いいちこ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.1kg/16.6%/42歳

9:40自宅出発、地下鉄を浅草橋で降り、
「シモジマ浅草橋本店」にて業務上仕入れを済ませ
今度はJR総武線で一つ隣りの秋葉原、ヨドバシアキバに突撃。

当初はラジオレコーダーを購入するつもりだったが
ラジオはネット経由で聞いた方がノイズも入らず音も良かろうと思い直し、
レコーダーの代わりにPC用クリップ式スピーカーを買って12:00に実家へ。

昼飯食って録画番組観て13:30退出、バスで14:00帰宅。
14:40に愛妻と出発して川沿いの桜を愛でようと歩き始めたものの
小路には大勢の花見客がひしめきあい、その上、肝心の桜は満開には程遠い。

これ以上歩き続けても「花見」ではなく「人見」で終わるのは明白、
目黒川大橋に出たところで右に折れ、権之助坂を上って目黒駅前に出る。

アトレのニトリ~書店~無印良品~THE GARDENと買い回り、
最近発見したとっておきの近道を抜けて16:50帰宅。

愛妻が入浴している間に2日分のこれ書いてアップ。
18:00から英文法入浴~最後の晩餐~22:00には高いびき。

明日から大また歩行を復活させようと思っていたが
Web経由11:00納期のオーダーを引き受けちまったので明後日から(ヘタレ)。
 

平成29年3月31日(金)

■朝:ナボナ2個・りんご・コーヒー
■昼:掻き揚げそば・ゆで玉子
■夜:煮青大豆・いか・おでん・Pモルツ・飛騨の銘酒(到来もの)

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.1kg/16.3%/42歳

7:30自宅出発、バスで8:00出勤。
11:00納期の受注品データ制作を終え、
1階で1か月分溜めちゃった入出金伝票記帳作業。

9:30に近くの銀行でなけなしの預金をおろし、諸々の支払に充当。
13:00には問屋と外注業者が相次いで集金に襲来、まったく泣けてくる。

午後も細かい雑用に追われ、丸の内からのオーダーを一撃で片付けて出荷、
19:00にヨロヨロと退出、アトレでちょろりと買い物してバスで20:00帰宅。

英文法入浴の後、湯上りに自分のからだを鏡に映して愕然、
体重こそ高値安定で変わらぬものの、腹部はまた一段と立派に…。
体組成計に乗ると堂々70kg台突入。

あっという間に薄着の季節がやってくるというのに、これではいかん。
4月の声を聞いたら再始動と決めていたが、明日は真冬に逆戻りの予報。

確かに現在の優勢順位は体型維持から英会話習得に移行しているが、
かといって気が利いたセンテンスのひとつも憶えたわけでなし…。

そんなわけで心なしかビールも苦い(だったら飲むな)、23:00気絶。


2010年3月30日の開始以来、拙ブログも今日でシーズン7が終了。
その内容と成果はともかく、皆勤状態だけは奇跡的に続行中。

今期は3月の勤務先移転準備に始まり、夏にはいきなりの自宅転居。
環境の激変に振り回される間に気がつくと運動量は激減。
このところ歩行出勤はずっとサボっているし、
忙しさにかこつけて室内筋トレもまったくスルー。

昨年10月には尿潜血で大騒動、クリスマスには突如左眼に黒龍が舞い、
今年に入って2月には長期罹患と、健康面でも散々な目に遭った1年だった。

も少し暖かくなったらとりあえず大また歩行出勤を復活させ、
その間イヤホンからは英語を垂れ流せば一石二鳥…とはいかないか。
 

平成29年3月6日(月)

■朝:コロッケパン・カレーパン・コーヒー
■昼:たんめん・ゆで玉子
■夜:ふぐ雑炊・つけもの

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.0kg/16.5%/42歳

月曜朝から疲労感にドップリと浸かり、私鉄を乗り継いで出勤。
枕を取り替えたにもかかわらず、首の付け根にうっすらと痛み?凝り?が残る。

おまけに始業早々、先週末に頂戴したオーダーに相次ぐミス発覚。
ひとつは納品書の記載違いだからまあ許せるとして、
もうひとつは信じられないほどのケアレスミスで自分が情けなくなる。

加えて午前中は珍しく受注が相次いでちょいとしたパニック状態。
しかしそんな状況も午後に入ると一転、静寂の時が延々と続く。

先週末に録画した番組を観るもすぐに眠気に襲われる。
あくびを連発しながら英会話DVD教材を観るも、全然頭に入らない。
今日こそ休肝日にしてさっさとと寝ることにしよう。

夕方に丸の内からいただいたオーダーを瞬時に片付けて出荷完了、
時間まで英会話レッスンに励んで18:30退出、
1つ先の停留所まで鈍足で走り、やってきたバスに飛び乗って19:20帰宅。

ささっとシャワー浴びてやっとことさ休肝日。
雑炊をじっくり味わって21:00には気絶、こんなときは眠るに限る。
 

平成29年2月21日(火)

■朝:冷やしたぬき蕎麦
■昼:ちゃんぽん・ゆで玉子
■夜:枝豆・肉味噌がけ厚揚げ・鶏とニンニクの茎炒め・キンピラ・
    ほうれん草ベーコン和え・カボチャ煮・サッポロラガー・いいちこ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.0kg/16.3%/42歳

今日は18:00から自宅近くの眼科にて経過観察の診察予約を入れてあり、
そのため17:00で営業終了の予定。

ところが13:30に飛び込んだ丸の内からの受注内容を見て愕然。
とてもじゃないが残り3時間半で完成できるヴォリュームではない。

早々に眼科医院に連絡して日程変更をお願いし、受注品製作に没頭。
結局すべて出来上がったのは18:40、ヤマトに駆け込んでなんとか出荷完了。

バスで帰宅~入浴~晩飯~気絶。
 

平成29年2月20日(月)

■朝:冷やしたぬき蕎麦
■昼:わかめ蕎麦・ゆで玉子
■夜:スナップエンドウ・プチトマト・ゴーダチーズ・栃尾揚げと大根煮・
    豚肉とブロッコリーの味噌風味炒め・サッポロラガー・いいちこ2杯

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.1kg/16.3%/42歳

やっとのことで体調はほぼ万全に戻ったが、
先日来、枕が合わないのか脳梗塞の前兆か、目覚めると首筋が痛い。

昨年8月の転居以来、高さ調節できる枕を使用しているが、
どうも今ひとつフィットしない(あくまで個人的感想)。
高くすると高すぎるし、低くすると今度は低すぎるような…。

そんなこんなでなんとなくスッキリしないまま自宅出発、
まだ気力も戻りきらないので今朝も大また歩行は断念してバスに乗る。

普段なら最前列の特等席が空いていなければ降車ドアのそばに立つが、
この日は優先席が空いていたので、お年寄りが乗ってきたらかわるつもりで
それまでのあいだ座らされていただき、英会話テキストを広げる。

ところが、次の停留所を過ぎてしばし行ったあたりで運転手が突如として

「うわーっ!」

と大声で叫びながら急ブレーキをかける。

何事かと前を見ると、ワゴン型救急車が急に右から飛び出してきて
強引にバスの前に割り込んだ。
まさに間一髪でかろうじて衝突を回避することができた。
(ワゴン型救急車は素知らぬ顔でそのまま走り去っていった)

しかしバスが急停車したせいで、
混雑した車内の降車ドア付近に立っていた女性2人がもろに転倒。

もしいつものように降車ドア付近立っていたら
英会話テキストに夢中で恐らく手すりに掴まってはいなかっただろうから
思いっきり転倒していたのはオレということになる。

人生一寸先は闇だ。

女性2人も大事には至らなかったようだが、
バスは次の停留所で停車、そこでバスセンターからの指示で運行停止。
停留所で10分ほど待って2本後のバスで9:40出勤。

そんなわけで朝からどっと疲れ果て、日中も細かい雑用に追われておしまい、
バスで帰宅して入浴すると今日も70kg台、危機感はあれども打開する気力はなし。

愛妻の手料理で1日の疲れを癒してベッドに転がり込むのがやっと。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて4年経過、
今はリバウンドと闘う55歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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