平成29年7月7日(金)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップサラダ・豆サラダ
■夜:チーズ・クラッカー・サラダ・ハモンイベリコ・プロシュート・
   カンパーニュ・Pモルツ・プリミティーヴォ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.0kg/16.2%/43歳

今朝もバスで9:30出勤。

午前中は某業界機関紙用に原稿書いておしまい。
午後は英会話ストリーミングと丸の内受注分製作。

18:30終業と同時に退出、アトレに寄ってからバスに乗り、
地元駅スーパー経由で19:30帰宅。

ささっとシャワー浴びて飲んで食って23:00気絶、
今週もあっという間に過ぎて行き早くも週末か。

明日は一応午後から出かける予定にはなっているが、
クソ暑くなりそうなのでそれも微妙な状況。
 

平成29年7月6日(木)

■朝:ソーセージエッグマフィン・プレミアムローストコーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップサラダ・ゆで玉子
■夜:煮青大豆・グリルズッキーニとポテト、トマトのマリネ・
   厚揚げ焼き(ねぎ乗せ)・シーキチン入り人参シリシリ・
   ヱビス・富士山麓ハイボール

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.2kg/16.5%/43歳

5:00にバッチリ覚醒、その後も二度寝に没入できず、
本を読んだり昨日分のこれ書いたりして
明らかに睡眠不足のまま8:00自宅出発。

地元私鉄駅から一本で8:34日比谷駅、
地下通路直結で某ビルB1FのMへ。

丸の内直行の日は恒例となっている朝飯、
ソーセージエッグマフィンを泥水で流し込む。

ただただ苦いだけで酸味もコクもない、
これを「プレミアムロースト」と謳う神経が解せない。

てゆーか世の中「プレミアム」なる単語が氾濫しすぎ。
個人的にその称号を戴く資格があるのは、あのビールだけだと思う。

ついでに書いておくが同様に「世界観」という言葉もキモチ悪い。
「人生観」「死生観」は理解できるが、何だよ「世界観」って?

「プレミアム」にせよ「世界観」にせよ、
言葉の持つ響きと茫洋たるイメージにより、さして実体の伴わないモノに
何らか価値を付加させようとする低次元の思惑が見え見えだ。
特に後者は意味もわからず気取って使っている輩が実に多くて片腹痛いわ。


おっと珍しくボヤいてしまった、閑話休題。

店を出て通路脇のスツールに腰掛けて待つことしばし、
9:15に登場した担当オネイサンに納品し、少しだけ雑談しておいとま。

帰りは有楽町からJRで9:40大井町着、コンビニ経由で9:50出勤。

この日はまさに閑散期といった有様がものの見事に露呈、
注文は昨夜のうちに入った1点だけで、あとはずーっと閑古鳥状態。

午前中は盟友と長電話、午後は英会話ストリーミングに挑むも
睡魔が断続的に襲ってきていつも以上に頭に入らず四苦八苦。

珍しく夕方の丸の内攻撃も受けず、17:30から懸案事項の解決に乗り出す。
3Fロフトに上がって棚の整理、散乱していたDVDをアルファベット順に収納。

あとは膨大なCDをカテゴリー順に収納すれば万事解決だが、
天窓があるせいで夏の晴れた日中は室温が鬼のように上昇するので
この時期に忍び込むとすれば午前中か夕方しかない。

6:30終業と同時に退出、アトレで買い物してバスで19:30帰宅。
ささっとシャワー浴びて今宵も愛妻の手料理に酔いしれて22:00早々にダウン。
 

平成29年7月4日(火)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:チョップサラダ・コールスロー
■夜:煮青大豆・チーズ・蒸し鶏と野菜(豆苗・パプリカ・きゅうり)・
   サーモンと豆苗、玉ねぎのカルパッチョ風・ヱビス・竹鶴ハイ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.0kg/16.2%/43歳

今朝も右腰痛に苛まれるも、昨日の今日だから
看護師さん連続欠勤の可能性もある。

開院前に30分以上立って並んで(それも腰痛には辛い)
その挙句「今日も針治療には時間がかかります」
なんて言われたのでは目も当てられない。

昨夜のうちに本日正午引取りの急ぎの注文が入ったこともあり、
患部を押さえつつ泣く泣くバスで9:30出勤。

ここ数日腰痛のため大また歩行やプチ筋トレはおろか、
レッグレイズさえできていない。

その割りに夕食に一昨日は焼きそば、昨日はわんこ蕎麦と
糖質摂取し放題、これではイカン。

野菜たっぷりタンメンは日中唯一のお楽しみだが、
今日から当分の間はそれも返上、サラダランチ復活だ。

午前中は五月雨式にポツリポツリと入る注文を捌き、
午後は久々に頭の体操的Webページ書き換え作業。

悪戦苦闘の末、やっとのことでそれが片付いたと思ったら
17:00に丸の内からズドン、小僧1号2号フル回転で60分後には完成。

18:10に無事ヤマトに出荷完了、18:30終業と同時に脱兎の如く退出するも
すんでのところでバスを逃がし、次を待つ間に大粒の雨がポツリポツリ。

英会話文を暗誦しつつバスに揺られて19:20帰宅、
ゆっくり入浴して愛妻の手料理を堪能して22:30気絶、明日こそ電気針だ。
 

平成29年7月3日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜タップリタンメン・ゆで玉子
■夜:枝豆・薩摩揚げ3種・トマトマリネ・がんもどき。
   盛岡名物わんこ蕎麦・大根おろし・梅干・ヱビス・竹鶴ハイ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.3kg/16.2%/43歳

願いも空しく、右腰痛は昨夜よりむしろ悪化(泣)。

8:20に自宅出発、患部を刺激しないようソローリソロリと歩き、
郵便局経由で8:35にかかりつけクリニック一番乗り。
英会話テキストを読みつつ40分並んで9:15ようやく開院。

待合室に入ると、院長がビラを貼っている。

「本日看護師欠勤のため、針治療には時間がかかります」

ガッビ~ン!

その後すぐに名前を呼ばれて診察室に入ると

「○○さん、針どうしましょう?」

そう言われたら

「またの機会で結構です」

と答えるしかねえわな、ああツイてない。

それでもここ数日は降圧剤を飲んでいないにもかかわらず
血圧は120-70と一時の高数値状態から脱出してひと安心。

バスで9:50出勤、10:00始業も腰痛が熱を持っているのか、
ボンヤリ状態で先週1週間分のラジオストリーミングに挑むも頭に入らず。

そんなんで午後も無気力状態のまま過ごすも
夕方にいきなり丸の内・虎ノ門連合軍からツープラトン攻撃を食らい、
ほぼ同時刻に一見客からもオーダーをいただき瞬間的にだが戦闘状態。

受注内容、ボリュームのいずれも楽勝パターンだが、
なにせ腰痛のせいで階段の昇り降りにもひと苦労。

18:00無事出荷完了、18:40退出してヨーカ堂経由でバスに乗って19:30帰宅。
久々にゆっくり入浴し、盛岡名物わんこ蕎麦を堪能して23:00に泣き寝入り。
  

平成29年7月2日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜タップリタンメン・ゆで玉子
■夜:茶豆風味枝豆・海鮮塩炒め・鶏肉とカシューナッツの炒め・
   鰈の黒胡椒炒め・牛ロース炒め・塩焼きそば他・ヱビス・竹鶴ハイ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.3kg/16.2%/43歳

今日は15:00までの短縮営業の予定だったが
「どうしても今日中に必要」というオーダーが15:45に飛び込み、
16:15に納入完了して終業、まさに脱兎の如く駅へと急ぎ
16:33の快速で二子玉川へ。

駅改札で待つこと3分、次の電車に乗ってきた愛妻と無事合流、
玉川高島屋にてちょろりと買い物して晩飯も調達して19:30帰宅・・・

したはいいが、今日は勤務先から直行したので
無駄に重いリュックを長時間背負いたせいか、久々に腰痛発症。
ただでさえジメジメとしたこの時期は要注意だというのに、不覚を取った。

ささっとシャワー浴びて新橋亭の中華に舌鼓を打ち、
明日朝には痛みも雲散霧消してくれと祈りつつ患部にモーラステープ貼って
泣く泣く22:30気絶、でも久々電気針治療はほぼ確定だろう。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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