平成30年1月18日(木)

■朝:バナナ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:武州ほうとう・ゆで玉子
■夜:某ワインバー(神保町)にていろいろ・
   シャンパン・プリミティーヴォ・ネッロダーヴォラ・
   メルロー

□起床時体重:67.5kg/体脂肪18.9%/体内年齢46歳
□入浴後体重:計量不能

背中日光浴を兼ねた超ウルトラスーパースクワット100回、
それだけ済ませると9:00に自宅を出発してバス通勤、
銀行~コンビニ経由で9:50出勤。

しかし年明け早々毎日こんなヒマ状態で大丈夫か?
今日も1日静寂の中、通販サイトBコンテンツ追加に専念、
おかげで16:00にはとりあえず完了、これで正真正銘ひと段落だ。

18:00に早じまいして大井町駅へ急ぎ、
有楽町で地下鉄に乗り換えて18:40神保町駅着。

三省堂で筒井康隆の文庫本2冊を買ったはいいが、
4月を思わせる暖気のおかげでリュックを背負った背中は汗ビッショリ。

途中、長袖Tを調達しようとコンビニに飛び込むも
売られているのは季節はずれの半袖Tばかり、クソ。

かくして19:00某会館到着、
2階会議室にて3ヶ月ぶりとなる某業界小売団体某委員会に出席。
濃密な議論が展開される中、背中が徐々に冷えてきて気が気ではない。
このタイミングでカゼをひくというマヌケな事態だけはなんとしても回避したい。

21:00から某ワインバーに場所を移して6人で会食、
常務理事が個室を予約しておいてくださったおかげで、
しっかり効いた暖房とワインによって冷えたからだが温まる。
あ、今日もデジカメ忘れてきちゃった。

23:00におひらき、地下鉄を乗り継いで24:20帰宅、
熱いシャワーをゆっくり浴び、自室で雑用を片付けて25:30気絶。

どうか明日朝起きたら喉が痛いなんてことにはなりませんように。
  

平成30年1月17日(水)

■朝:バナナ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりチャンポン・ゆで玉子
■夜:ラタトゥイユ・いぶりがっこ・クリームチーズ・
   煎餅3袋・サッポロ黒ラベル・ネッロダーヴォラ少々

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.3kg/体脂肪14.9%/体内年齢43歳

今にも雨が落ちてきそうなドンヨリと曇った朝。
自室トレはすべてパスして9:00に愛妻と自宅出発、
某所で彼女と別れてバスで10:00出勤。

今日も笑っちゃうほどの閑古鳥状態で(大丈夫かいな?)、
このときとばかり通販サイトBのコンテンツ追加作業に邁進。

18:00に早じまいして本降りの中を小走りで1つ先の停留所に急ぎ、
やってきたバスに乗り込み、いつもの停留所で下車。

まっすぐ自宅には向かわず、いつもの歯科クリニックに今日は納品で伺う。
院長にたいへん恐縮され、代金の他にお駄賃でアルギンZをいただき(苦笑)、
コンビニ経由で19:00帰宅。

ゆっくり入浴した後は諸事情あって自室で一人宴会。
煎餅3袋を決して安くないネッロ・ダーヴォラ(飲み残し)で流し込み、
録画してある海外ドラマ「ウエストワールド」を2話分観て23:00気絶。

何か面白いことを書こうにも、なにせこうネタがなくては手も足も出ない。
今後しばらく、なにとぞご容赦を。
  

平成30年1月16日(火)

■朝:バナナ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ
■夜:あとひき豆・いぶりがっこ・クリームチーズ・
   5種きんぴら・彩り野菜サラダ・
   わかめ、厚揚げ、こんにゃくの炊き合わせ・
   サッポロラガー・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.5kg/体脂肪15.1%/体内年齢43歳

久々に自室筋トレコンプリーしてウエイト歩行で9:30出勤。

10:00始業と同時に諸事情あってWebページ書き換え開始。
西麻布のお師匠さんのサイトに始まり、次いで弊社の通販サイト群、
合計7つのWebサイトの書き換えを2時間ほどの突貫工事で終わらせる。

まったく、いつまでこんなことやってやがるんだ。

午後は出荷準備と細かいオーダーに追われ、
夕方は通販サイトBに写真付きのコンテンツ追加作業。

18:30に退出してアトレ経由でバスに揺られて19:30帰宅、
ゆっくり入浴して67.5kg、軽く飲んで食べて23:00気絶。
 

平成30年1月15日(月)

■昼:バナナ・ヨーグルト・コーヒー
■3時:スパイシーチキンのチョップドサラダ
■夜:あとひき豆・味噌鍋・サッポロラガー・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.3kg/体脂肪15.4%/体内年齢43歳

まだ腰に違和感があるので筋トレは見送り、
日光浴スロースクワットだけやっつけて8:45自宅出発。
長袖T一丁ウエイト歩行で9:40出勤。

10:00始業と同時に丸の内からTEL。
イヤな予感は的中、今朝到着した先週金曜発注品に間違いあり、
至急再製作して納品してほしいとのこと。

週明け早々凡ミスのリカバリーで情けないやら恥ずかしいやら。
速攻で製作して、バイク便だと遅いし高くつくので、
新年のご挨拶も兼ねてJRを乗り継いで有楽町、11:30に直接訪問。

この会社との取引はかれこれ15年近くになるが、
今日始めて受付を入ったロビーに通された。
先客2人はもちろんスーツ、一方オレはジーンズにワークシャツ。
まあ別にこの齢になれば恥ずかしいとも思わないけれど。

少し待って担当オネイサン登場。
「このたびはご迷惑をおかけして申しわけございません、
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます」とご挨拶かたがた納品し、
踵を返して脱兎の如く有楽町駅へ、来た道戻って12:00に勤務先へ。

朝からバタバタしてたら朝飯食いそびれた。
12:00にバナナとヨーグルトをコーヒーで流し込む。

午後に入ると西麻布のお師匠さんからTEL、
現在クロ大先生お願いしているお師匠さんWebのスマホ対応について
とある要望を承る。

せっかくスマホ対応してもかんじんの注文確認メールが
お客のスマホで受け取れなければ何の意味もない。

けだしごもっとも。
実は弊社の通販サイト群もその問題に悩まされてきた。

この機会だからと注文確定後に表示される画面に、
メール受信設定についてのお願いを明記することにした。

主な携帯キャリア3社の受信設定方法説明ページ、ならびに、
gmail、yahooメールそれぞれ迷惑メール解除法説明ページへの
リンクを貼付した説明ページを制作。

われながら上手くできたのでお師匠さんページはもちろん、
弊社の5つある通販サイト群にすべて適用。

これでようやくひと段落と思った16:20に丸の内からズドン。
ミスのないように慎重に製作して18:00にヤマトへ出荷完了、
本日二度目の脱兎となって退出、1つ先の停留所間まで走って
やってきたバスに飛び乗って18:40に歯科クリニックへ。

先日銀をおっかぶせた箇所を点検してもらって19:20帰宅。
勤務先を退出寸前に発覚した通販サイトA商品ページの不具合を
10分ほどで修正、今日はずっとこんなことばかりしていた。

ゆっくり入浴すると67.3kgにまで減っていた。
久々にサラダランチを復活させたが、すぐに効果が現れたぞウシシ・・・。

21:00から愛妻手製の味噌味鍋をゆったりと味わって23:00気絶。
 

平成30年1月12日(金)

■昼:バナナ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・コンテ・カプレーゼ・ローストビーフ・
   ペコリーノチーズのサラダ・マルゲリータ・
   Pモルツ・サッポロラガー・ネッロダーヴォラ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.5kg/体脂肪14.7%/体内年齢43歳

朝いちでかかりつけクリニックに通院。
血圧は120-60と超優良値、続いて腰に電気針をブチ差していただく。
いつもより多量の電流がチクチクと心地よい刺激、これで治ってくれい。

10:00出勤、午前中は通販受注分の雑務に追われ、
午後は虎ノ門2連発、夕方に丸の内と時間差ツープラトン攻撃を食らう。

18:00に出荷完了、息も絶え絶えに退出してJR大井町駅へ。
品川ですし詰めの山手線に乗り換え、隣駅で下車、
成城石井で買い物してクソ寒い中10分ほど歩いて19:30帰宅。

ゆっくり入浴してWeb改修工事のとりあえずの完了を祝って乾杯。
気分良く飲んで食べて23:00に気絶する直前、
実はまだ改修すべき箇所が残っていることに気づいて愕然。
ええい明日だ明日。
 

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