平成22年6月12日(土)

■昼:おにぎり1個
■夜:中華コース・生ビール・サンセール(GPHT)

□起床時体重:82.6kg
□徒歩後体重:80.4kg
□就寝前体重:83.6kg…わはははは。どーだ畜生!

昨夜の蕎麦(と酒)が効いたか、朝計ったら82kg台。
こいつぁいけねえと発奮して、買い物がてら渋谷往復3時間ウォークで
夢の70kg台目前にまで迫ったのに、
覚悟していたとはいえ、たった1食で83kg台の、
それも後半にまで戻ってしまうとは…トホホである。

問題は増えた分が脂肪になって残らないようにすることだ。
明日は午前中から筋肉痛の足を引きずって大またウォークするとしよう。

70kg台は近くて遠い。

それを痛感させられた51回目の誕生日。
 

平成22年6月2日(水)

■朝:トースト2枚(バターなし)・ゆで卵・コールスロー・コーヒー
■昼:納豆・ひじき・新香・海苔・麦飯・味噌汁
■夜:某居酒屋でそら豆・茄子味噌・豆腐ステーキ・ゴーヤチャンプル
   冷やしトマト・エイヒレ・サッポロラガー・黒霧島ロック3.5杯

□起床時体重:82.0kg
□入浴後体重:83.4kg …まあ仕方ないですな

18:30に早仕舞いして女房とタクシーで
1種類しかいない動物が走る夜の大人の動物園。

そこで、このブログに刺激されてダイエットを始めた
デブ友(失礼)と合流。

私とほぼ同体型の彼も87kgからスタート、
食事と自転車で84kgまで落としてきた。
確かに少しだがスッキリしたように見える
…こりゃあうかうかしていられねえぞ。

動物園でなぜか財布が(予想通り)スッカラカンになって
女房と2人でオケラ街道を40分ほど歩いて
O町の安居酒屋で反省会と称して苦い酒をあおり、
そこからまたさらに40分歩いて帰宅。

さて明日からまたがんばろう。
…でも金曜日にまた会食。
 

平成22年5月29日(土)

■朝:カップ茶漬け(永谷園)
■夜:目鯛西京焼弁当(東急東横店FoodShow内)

□起床時体重:83.8kg
□入浴後体重:83.4kg …このあと弁当食ってどうなったかは知らん

午前中は休日出勤して(毎度のことだけど)ちょいと仕事。
午後から浅草橋シモジマへ商品発送用ダンボールを買いに行き、
そのまま総武線ガード下をつたって秋葉原へ。

某所で思わぬ長居をしてしまった後、
久々に秋葉原の電気街に足を向ける。

目指す石丸ソフト館は土曜日なのに寂しい客の入りで
こと目的買いにおいては、実店舗販売の時代は終わったと痛感。

一度勤務先に戻った後、今度は女房と渋谷(電車でね)。
某所前まで彼女を送り届けて渋谷の街をブラブラ。
タワレコは石丸に比べるとまだまだ健闘しているが、
考えてみれば客層がまるっきり違うので比較にならねえな。

東急東横店で晩飯を調達して帰宅。
…え?晩飯は食わないつもりじゃなかったのって?
昼飯を抜く破目になったので晩飯くらい食わせてくださいよ。
酒は飲みませんから。

…あーでもビール飲みたい!
女房の帰りを待って飲んじゃうかも。
 

平成22年5月24日(月)

■朝:トースト2枚(バターなし)・コーヒー
■昼:おにぎり1個・日清カレーうどん(古奈なんとか・麺1/3残し)・ひじき・新香
■夕:トースト2枚(バターなし)・コーヒー

□起床時体重:84.0kg
□入浴後体重:83.6kg …はじめまして♪

雨は止んではいるものの雲行きが怪しいので今夜のウォークは断念。
しかし待っているのはそれより遥かに苛酷な60分ステップワークアウト。

先週土曜日に(歩いて)渋谷東急ハンズで買ってきた防錆スプレーを
事前に問題箇所に丹念に噴射したのが効いたようで、
今日は40分過ぎの「キィキィ」音も発生せず、
おかげで60分ノンストップの3kgウエイト付ワークアウトを心行くまで堪能できた(泣)。
ひざはガクガク、腕はブルブル、汗は飛び散り、意識朦朧。

マジでフラフラになって帰宅、風呂場に倒れこむようにしてシャワーを浴び、
計量を終えると速攻で冷蔵庫を開けて「龍泉洞の水」をがぶ飲み。

うまい、というより先に水分が体中に染み渡っていくのがわかる。

オレは植物か?と疑いたくなる一瞬。

・・・実際はただのスポンジ男なのだが。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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