平成23年11月29日(火)

■朝:なが餅3枚・柿・トマト
■昼:釜揚げしらす明太ご飯(340kcal)・ひじき・ひじき豆サラダ・しじみ汁
■夕:釜揚げしらす明太ご飯(340kcal)・ひじき・ひじき豆サラダ・しじみ汁
■夜中:なが餅2枚

□起床時体重:66.7kg/体脂肪16.6%/体内年齢39歳
□入浴後体重:計量失敗(SDカード不記録)

-----------------------------------
◇足上げ腹筋:30秒×8回
◇朝歩行:目黒川沿いコース約6km(80分)
-----------------------------------

7:30起床→8:30出勤、そのまま朝歩行開始。
時間の関係で今朝はなかめ公園橋往復の短縮コースだが、
帰途隣町の某所に立ち寄り、とあるブツを強奪したりして
結局は通常の朝歩行と同じくらいの距離を歩いた計算になる。

午前中~午後にかけてはずっとヒマで
昨夜限定公開した動画が大絶賛を浴びたのに気を良くして
急遽特典映像の編集~レンダリング。

それにしてもたった10分の動画のレンダリングに
3時間以上も費やすとは、いくらなんでもトロ過ぎるだろ。
その他諸問題も発生して、いよいよ4年前のオンボロPCもお役御免か。

そんなことをつらつらと考えていた夕方から突如としてオーダーラッシュ。
17:45受注で19:00出荷という狂気の沙汰をなんとかクリアしてグッタリ。

その後も細かいオーダーやら発送準備やら社内ボランティアやらで
気がつくと今夜も23:30、当然のことながらワークアウトできず。

帰途書店に立ち寄って池波の女忍者もの文庫本を購入。
あ、着替えずに仕事着のまま退出してしまった。
…もっとも、通勤着と大して変わりねえけどよ。

書店の角を曲ってTAIBOKの前まで来ると
壁面に埋め込まれた店の看板の上に

「11月26日で閉店しました」

との、ぶっきらぼうな貼り紙。

なんだなあ。

7月末にシェフが辞めてから顔出してないけど、
それでも一言くらいあってもいいじゃんよ。

店はなくなったが、ホールスタッフSさんとKシェフ。
2人の天才と知り合えたのは僥倖といえよう。

2人がいた当時は名店だっただけに、
彼らが去った後の哀れな末路が惜しまれる。

店は人なり。

帰宅してその旨を愛妻に報告して入浴。
今夜も67kg台で暗澹たる思い(SDカード不記録、わざとじゃあねえよ)。

明日も諸事情により夜のワークアウトはできそうにない。
せめてもの罪滅ぼしに休肝日にしとこ。

…ということで、賞味期限の迫ったなが餅2枚を腹に収めて25:00気絶。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

「泥沼脱出は困難と見た!」と喜んだアナタ、恐縮ですがポチお願いします。

平成23年11月28日(月)

■朝:なが餅3枚・柿・トマト
■昼:釜揚げしらす明太ご飯(340kcal)・ひじき豆サラダ・しじみ汁
■夕:イカスミとアンチョビソースのパスタ(428kcal)・しじみ汁
■夜中:なが餅2枚・スペイン赤・ミックスナッツ・チーズ

□起床時体重:67.0kg/体脂肪17.0%/体内年齢39歳
□入浴後体重:67.1kg/体脂肪13.8%/体内年齢37歳

-----------------------------------
◇足上げ腹筋:30秒×8回
◇腕立て伏せ:40回×1セット
-----------------------------------

昼間はありがたい雪崩式オーダーの合間を縫って
なんとも間抜けでおかしなビデオ編集。
当初はDVDに焼いて配布するつもりだったが、
あまりにアホらしいので15分弱に短縮してYoutubeに限定公開でアップ。

まったく何度見ても笑える。
オレ史上最高傑作の誕生だ。

限定公開とは言うものの、URLが密かに口コミで広がり、
それがいつしか地域メディアの目にとまり、
やがては「岐阜の吉◯類」としてデビューしてくれれば
仕掛け人として、こんなにうれしいことはない。

ああおかしい。

19:00に歯科通院、勤務先に帰着してからも
いろいろと雑用をやっつけているうちに22:30。
腕立て伏せだけやっつけて23:00帰宅→入浴で精一杯発汗させても67kg台。

今夜こそ空腹就寝するつもりでいたのだが
あいにく(ニヤリ)冷蔵庫には先週飲み残したスペイン赤が少々。
そいつをミックスナッツとチーズで飲み干して24:30気絶。

早くも師走だ。
無事に年を越せるかが心配な今日このごろ…。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

平成23年11月27日(日)

■朝:おにぎり2個・ウィンナー・唐揚げ1個・卵焼き
■昼:味噌煮込みうどん・ライス(山本屋本店一宮インター店)
■夜:特製鳥ご飯弁当(870kcal)(松浦商店)・越乃寒梅少々・久保田千寿少々

□起床時体重:計量不能
□入浴後体重:67.1kg/体脂肪12.8%/体内年齢37歳

3時間ほど気絶しただけで5:30覚醒。
もちろんまだ酒も残っているし眠くもあるが
なぜか寝付けず「夜の戦士」読んでたらいつしか7:30。

こらもう起きちまうしかねえだろう。
以前は「枕がかわると」なんてことはなく
どこでもグッスリ眠れたものだが…齢かねえ。

昨夜コンビニで買って帰ってきた朝飯を食ってから
昨日分の日記を書いて写真をリサイズしてたら瞬く間に9:30。
シャワー浴びて9:45フロントへ。

Z先生、H社長も無事降りてきたのでオレはZ先生のお車で、
H社長は愛車で、それぞれ各務原へレッツゴー。

今日は各務原にある航空自衛隊のお祭りだそうで
道は混んでるし自衛隊機はおっそろしく低空飛行してる。

10:30にTちゃん工房に到着。
工房の真ん前で交通事故が発生するアクシデントはあったが
11:20に工房を出発、尾張一宮駅前でZ先生夫人FFさんと合流、
2日間にわたる岐阜グルメツアーの掉尾を飾るべく「山本屋本店」へ突撃。


201111271

ほとんどの東京モンには恐らく支持されないであろう「味噌煮込みうどん」。
赤だし味噌の汁と「煮えてないよ!」とのクレーム必至の極太&硬い麺。
飲んだ翌日には、まさしく五臓六腑に染み渡らあね。激美味!

店の駐車場で甲斐国までお帰りのH社長とお別れし、
尾張一宮駅までお送りいただき、Z先生ご夫妻、Tちゃんとの別れを惜しむ。

新幹線名古屋駅構内の売店で無事「特製鳥ご飯弁当」「なが餅」(笹井屋)3箱も調達、
3人がけの真ん中席しか空いてなくて、しかも両隣はオヤジでゲンナリ。
(お前もオヤジだろっての)

それでも1時間ほど爆睡して15:15に品川着、倒れこむようにして15:30帰宅。
シャワー浴びて布団直行、「夜の戦士」を少しだけ読んで3時間半ほど気絶。

20:00にようやく目が覚め、待っているのは「特製鳥ご飯弁当」
いくらなんでもこれで¥1,050は安すぎるってもんだろ。
個人的にはこれまで食った駅弁中、堂々のNo.1だ。
そんなこんなで今宵も24:00には悶絶。

この2日間、ひたすら呑んで食って喋ってはビデオを回していた。
その反動は覚悟の上だが、また明日から節制&ワークアウトしないとね。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

「どーせできねえだろ」と思ったアナタ、恐縮ですがポチお願いします。
 

平成23年11月26日(土)

■昼:平安(可児)にてカキフライ定食(飯2/3残し)・イタスパ・コーヒー
■夜:かつ勉(岐阜・柳ヶ瀬)にて串揚げ・串焼き・生2杯
    しぐれ茶屋(岐阜・柳ヶ瀬)にていろいろ・瓶ビール・剣菱
    Baits(岐阜・柳ヶ瀬)にていろいろ・スペイン赤・モスコ2杯
    Pips(岐阜・柳ヶ瀬)にてトマトとバジルのパスタ・アーリータイムス1杯

□起床時体重:66.6kg/体脂肪15.9%/体内年齢38歳
□入浴後体重:計量不能

5:30 起床

5:40 自宅出発~タクシーで品川駅港南口

6:00 のぞみ乗車、ふと思いついて距離延長。


201111261

8:08 京都着

8:20 市バス206系統乗車

8:50 建勲神社下車

201111263


201111262

北参道上って参詣の後、社務所のガラス戸をコンコンと叩く。

お目当てはこちら。

201111264

10個まとめ買いしたら宮司さんに「塾の先生?」と聞かれる。
織田信長公は今や受験の神様ですか。

さて次の目的地までどうやって辿り着こうかと途方に暮れていたところに
天の助けか、こんな小路にこんな朝早く通るわけのないタクシーが。

9:20 豊国神社到着、ここでも10個まとめ買いしてミッションコンプリート。

9:50 京都駅着

10:02 のぞみ乗車

10:39 名古屋着

10:46 中央本線乗車

11:33 土岐市駅下車、Z先生のお車で可児へ移動

12:30 【平安】にてランチ

201111266

オレはカキフライ定食(¥780!)、白飯は2/3残し。


201111265

Z先生はミックスフライ定食を完食。


201111267

名物イタリアンスパ(薄焼き卵敷きナポリタン)は半分ずつ。

久々の超満腹。
Z先生、ごちそうさまでした。

13:30 Z先生アトリエで新規事業Web用取材。写真撮影&インタビュー収録。

14:40 Z先生のお車で可児出発。

15:30 各務原市内・Tちゃん工房にて新規事業Web用取材。写真&インタビュー。

17:30 Z先生のお車で各務原出発。

18:15 岐阜市内ホテルチェックイン、すぐに外出。
    「永田類の酒場放浪記」ビデオ収録開始。
    楽しそうに語るTちゃん&Z先生の後ろから黒い影が忍び寄り、
    トントンと肩を叩かれて両氏が振り向くと、そこにはH社長が。
    まんまと仕留められたTちゃんはほとんど路上でコックローチ状態。
    このためだけに出張先の新潟から5時間のロングドライブで
    駆けつけてくれたH社長に感謝。
    20年にも及ぶわがドッキリ史上初めて、決定的瞬間の動画撮影に成功!
    関係各位には近日DVDご送付予定、お楽しみに。

18:30 取材の打ち上げという名目での飲み会スタート。
    まず軽く【かつ勉】に突撃。生2杯。老夫婦が営む独身酒飲みの天国。

201111268

【串かつ】 一緒にきた「どて」は写真撮り忘れ


201111269

【ねぎま】


2011112610

【つくね】


2011112611

【はつ】


2011112612

【なんこつ】

この類の店に長っ尻は禁物、滞在時間わずか45分でさっさとおいとま。

19:30 板前料理【しぐれ茶屋】に移動。瓶ビール→剣菱

2011112613

【お通し:ねぎの赤味噌ぬた】


2011112614

【煮物】


2011112615

【いか大根】


2011112616

【ピリ辛こんにゃく煮】


2011112617

【冷奴】


2011112618

【刺身盛り合わせ】


2011112619

【きんき煮付け】


2011112620

【えのきバター】


21:00 3次会はイタリアン【Baits】にレッツゴー。スペイン赤・モスコ2杯

2011112621

【スペイン赤】


2011112622

【生ハム盛合せ】


2011112623

【チーズ盛合せ】


2011112624

【くるみパンのマスカルポーネチーズ蜂蜜がけ】


2011112625

【ガーリックチャーハン】 あまりの美味さにおかわり(だめじゃん)

23:00 カフェバー【Pips】にて本日の反省会(トマトとバジルのパスタと共に)
    25:30ホテル帰着→ヨロヨロとシャワー浴びて26:30沈没。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

「まさに悪魔の如き所業だ…」と呆れたアナタ、恐縮ですがポチお願いします。
 

平成23年11月25日(金)

■朝:パストラミビールサンド(242kcall)・トマト・コーヒー
■昼:釜揚げしらす明太ご飯(340kcal)・ひじき豆サラダ・しじみ汁
■夜:鮭ハラス焼き・味噌田楽・湯葉豆腐・豆腐焼売・
    豆腐焼売弁当・サッポロビール・古秘・萩の月・紅茶

□起床時体重:66.4kg/体脂肪16.7%/体内年齢39歳
□入浴後体重:65.6kg/体脂肪12.4%/体内年齢37歳

8:00起床、お勤め人諸氏とは真逆、月でいちばん辛い日。
この1ヶ月間、爪に火を灯すようにして細々と貯めた金を
朝いちばんに吐き出し、素寒貧になって出勤。

ヒマな金曜日でオーダーも細かいのがちょろちょろ。
そんなのは一撃で片付け、コート探してせっせとネット検索。

ふと思いついて大井町の老舗ジーンズショップ・フルタカのWebを拝見。
あ、コレいいじゃん。
なんたって値段も手頃だし、全然ビジネスっぽくないのがいいねえ。

しかし困ったのがこの店の営業時間、12:00~18:00だって。
実店舗営業よりネットショップ運営の方が多忙ということなのだろう。
いずれにせよ諸事情により、本日中に手に入れなければならない。

もう誰も来ねえだろと思われた16:40、勤務先を抜けだしてタクシーで大井町。
店に入ると目指すカバーオールはすぐ見つかった。

小中ともに違うがわけあって同い年と承知しているご店主に
「Mサイズでいいのでは?」と言われるが
コートの場合、Mだとやはり少々きつめ。
よってLサイズを購入し、滞在時間3分で店を後にしてタクシーで17:15帰着。

気分を良くして先週土曜日取材分のWebページ制作にとりかかるも、
原因不明、まるで呪われているかのような不具合がどうにも解決できず、
18:30に断念して退出、品川駅で晩飯を調達した後、
ヘアーサロントムラで散髪&白髪染め。

21:00帰宅→「夜の戦士」読みながらゆっくり入浴すると久々の65kg台。
本格的なワークアウト再開は来週からということでお許しあれ。

「夜の戦士」(下巻突入)を読むうち知らぬ間に24:00気絶。
さて、明日は早起きできるか?

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

「まず無理だろな」と思ったアナタ、恐縮ですがポチお願いします。
 

Top|Next »

HOME

めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

QR