平成25年3月30日(土)

■朝:りんご
■昼:【フォレスティーユ精養軒】で牛ロースステーキ他
■夜:【ア・ヴォートル・サンテ・エンドー】にていろいろ・
    生・スペイン赤

□起床時体重:67.6kg/体脂肪14.5%/体内年齢38歳
□入浴後体重:計量不能

7:30に飛び起きて出勤。
しばらくすると近くのヤマトサテライトからTEL、
荷物を受領後、ただちに発送準備にとりかかり、8:30に無事出荷。

これで本日の業務は終了、
昨日分のこれ書いたり雑用したりして10:00に退出、
一度帰宅して10:20に愛妻と出発、山手線で上野へ。

3月末とは思えない寒さだが、そこは上野。
朝から多くの花見客でごった返している。

目の保養よりやはり胃袋の保養が先だ。
駅前の東京文化会館2Fの【フォレスティーユ精養軒】に開店一番乗り。


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【コーンポタージュスープ】


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【パン】


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【牛ロースステーキ】サラダは写真撮り忘れ

久々の肉料理を堪能、でも哀しいことに腹六分だっつの。


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まずは「エル・グレコ展」を観に東京都美術館へ。
人物の内面をえぐりだすかのような肖像画や、
縦長のプロポーションに描かれた宗教画の数々を堪能。

しかし作品1点ごとに詳細な解説があり、
それを読むだけでどっと疲れが出た。
出口を過ぎ、エレベーターで降りた廊下にある椅子に
二人してへたり込み、10分ほど気絶。


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外へ出ると真冬の寒さ、それでもこの人波。
今日の花見はむしろ拷問だろう。


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続いて国立西洋美術館で企画展「ラファエロ展」を観る。
エルグレコとは全く異なる繊細で穏やかな作品に魅了される。
ついでにといっては失礼だが常設展も観て、館内のカフェでひと休み。


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オレはチョコケーキ


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愛妻はミルフィーユ

16:00に重い腰を上げてアメ横まで歩く。
途中の電光掲示板が「気温12℃」と表示、ほとんど真冬じゃあねえか。
こんなことになるのだったらボアコートを洗濯に出すんじゃなかったな。

最近お気に入りの店に立ち寄るも、目当てのシャツは売り切れのようだ。
何も買わずに店を出て上野広小路から地下鉄銀座線で銀座へ移動。

愛妻のバッグを探して三越~松屋~プランタン~マロニエと歩くも
めぼしいものは見当たらず、誕生日プレゼント権利?は持越し(怖)。

でもってまだ18:20、晩飯にありつくまでは40分もありやがる。

そこで急遽思いついたことがあって山野楽器へ。
とある試聴機コーナーに置いてある、あの名曲を聴いてみる。

あれ、うちにあるCDのとバージョンが違うんじゃない?
こっちの方がフォトムービーには断然フィットするという結論に至って購入。
もちろん著作権フリーのわけはないけれど、
有償で再配布するわけではないので、使わせていただいても問題ないでしょう。

そんなこんなでようやく19:00。
愛妻のリクエストに応えて今夜は【ア・ヴォートル・サンテ・エンドー】へ。
昼の精養軒に続いて一番乗りだが、こちらも開店早々次々にお客が入ってくる。

この店は昭和通り沿いの古いビルにあった頃、
西麻布のお師匠さんに連れられて2度ほどきたことがあるが、
この場所に移転してきてからは確か3度目だ。

過去2回は何を注文したっけ?という話になって
愛妻がスマホで「endo」と拙ブログ内を検索、
たちどころに前々回前回のオーダー内容が判明。

スマホももちろんだが、こうしたとき拙ブログは笑っちゃうほど役に立つ。


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お疲れぃ


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お通しのパン


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【アスパラ素揚げ】


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【ホタテカルパッチョ】


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リーズナブルなスペイン赤


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【しらすのガーリックオイル煮】


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パンに乗せて食べる、絶品!


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【トマトモッツァレラサラダ】


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【ソーセージとレンズ豆の煮込み】


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【イベリコのグリル】

前回は最後のクスクスのボリュームにやられてお腹ポンポンで苦しかったが
今夜はその反省が十分に活かされ、腹八分目で気持ち良く店を出る。

新装開店間近の歌舞伎座をちらりと見て地下鉄に乗り、
地元駅マンスリースイーツで神戸バニラフロマージュを買って21:50帰宅。
お先に失礼してシャワーを浴びて22:30には撃沈。


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平成25年3月29日(金)

■朝:りんご・ヨーグルト
■昼:野菜スープ・枝豆、蒸し鶏、ひじきのサラダ・ゆで卵
■夜:枝豆、蒸し鶏、ひじきのサラダ・エビトブロッコリーのサラダ・
    スモークチーズ・糖質ゼロ(500mj)・白金の露(紅)

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:66.6kg/体脂肪13.5%/体内年齢38歳

今朝もバスに20分揺られて8:30に東大井の実家へ。
マスクとエプロンで完全防備、ロフトに上って廃棄物の山と格闘、
そんな中、昨日に続いてお宝発見!とはいえ、金目のものじゃあねえけどよ。

9:40にタイムアップ、タクシーに飛び乗って出勤。
日中はそこそこ多忙であったが今週前半ほどの勢いはない。
それでも明日の発送準備などがあってなんやかやと21:30まで残業。

帰宅後「近藤勇白書」を読みながらゆっくり入浴するとオーメン66.6kgだもんね。
維持できているといえば聞こえはいいが、
これだけ糖質を制限しているのにここから先は一向に進まない。

朝練をサボらず、夜の酒を断てばいいのだろうが、そうはなかなか…。

忙中閑あり、明日は目の保養に出かけよう。


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平成25年3月28日(木)

■朝:りんご・ヨーグルト
■昼:野菜スープ・枝豆、蒸し鶏、ひじきのサラダ・トマト・ゆで卵
■夜:【坊乃】にていろいろ・Pモルツ・佐藤黒・八仙・〆張鶴

□起床時体重:67.9kg/体脂肪15.9%/体内年齢38歳
□入浴後体重:計量不能

7:00起床、うっすら頭痛え。

今日の朝練はどういう理由をつけてサボろうか(苦笑)と考えていたが、
突如として思い立って8:00に自宅を出発、バスに20分揺られて東大井の実家へ。

ロフトで1時間ほど中腰の姿勢のままで探し物、
気がついたら9:40であわててタクシーに飛び乗って9:55出勤。

今日はありがたいことに終日ほぼヒマで
午前中はひたすら写真のスキャニング、
午後は先日ヨドバシで買ってきた2つのソフトのうち1つをインストール、
早速使ってみるも、今ひとつピンとこない感じ。
まだ時間はあるのでさらに使いこなしてみよう。

18:00に早じまいして愛妻と有楽町へ。
銀座の某メガネ店に取り置いてもらっていたフレームを試着。
とても気に入って即決したが、検眼室には先客がいる。

まだ少し時間がかかりそうなのでとりあえず一度店を出て中央通りへ。
ワシントン靴店で愛妻の春用の靴を買わせていただいてからメガネ店に戻り、
念のため検眼してもらったが、結局現行のメガネと同じ度数にする。

久しぶりに散財したが、まあいいやね。
21:00から【坊乃】へ、今夜も満席でよろしゅうございますね。


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お疲れぃ


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佐藤黒


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【ホタルイカ】


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【活たこ薄造り】


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【かつおたたき】


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〆張鶴(半合)


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【あんきもポン酢】


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【ぶりかま】


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【焼き鳥3本セット】×2皿

ああ美味かった、ごちそうさま。
帰宅→シャワー→23:30気絶、今夜も食っちゃ寝だぜ、大丈夫か?


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平成25年3月27日(水)

■朝:エッグマフィン・コーヒー
■昼:野菜スープ・枝豆、蒸し鶏、ひじきのサラダ・トマト・ゆで卵
■夜:タコのジェノベーゼ・アンチョビオリーヴ・トマトモッツァレラ・
    ハモンセラーノ・鴨スモーク・レバーペースト他・パン・
    ヱビス・イタリア赤・ケーキ・コーヒー

□起床時体重:66.6kg/体脂肪14.9%/体内年齢38歳
□入浴後体重:66.3kg/体脂肪14.3%/体内年齢38歳

-----------------------------------
◇足上げ腹筋:45秒×4回
◇腕立て伏せ:30回
◇スクワット:100回
◇5kgウエイト装着5km歩行:55分
-----------------------------------

6:30起床、足上げ腹筋やっつけて7:00出勤。
腕立て→スクワット→7:20に小雨降る中、花見歩行スタート。

満開になった途端にこの天気、年に一度の晴れ姿なのに、ほんとお気の毒。

8:10帰着→一度帰宅してシャワー浴びて66kg台に思わずニッコリ。
8:45に自宅を出発、銀行経由で地元駅から山手線に乗って9:15有楽町着。
それにしても寒い、ジャケットでなくボアコートでもよかったくらい。

5分ほど歩いて某ビルに到着、常客は9:30始業だからまだあと10分ほどある。
地下のマクドナルドにて朝飯、エッグマフィン食ったのは25年ぶりか?美味いねど~も。

9:30ジャストに無事納品完了、踵を返して一目散に有楽町駅へ。
地元駅に着いてコンビニ経由で再度出勤したのがギリギリ10:00。

ここ数日ほどのラッシュではないが午前中は急ぎのオーダーに追いまくられて終わり。
午後に至ってようやく落ち着いてきたので2日分のこれを一気に書く。
溜めても2日分、それ以上だと記憶復元は限りなく不可能に近い。

夕方に至ってまたぞろ常客に焦らされたがそれも難なく完成。
19:00に退出し、品川駅ecuteで晩飯とデザートを調達して20:00帰宅→シャワー。


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今日は愛妻の誕生日、小さいがホールのケーキでお祝い。
もちろん一撃で平らげ、久々に胃腸薬飲んで23:00気絶。


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平成25年3月26日(火)

■朝:りんご・ヨーグルト
■昼:野菜スープ・ひじき豆サラダ・トマト・ゆで卵
■夜:豆とひじきと蒸し鶏のサラダ・エビとブロッコリーのサラダ・
    枝豆・チーズ2種・糖質ゼロ・余市2杯

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.1kg/体脂肪14.5%/体内年齢38歳

累積疲労か、糖質摂取制限の影響か、それとも単なる経年劣化か、
あたかも雲の上をフワフワと歩いているかのごとき状態が続いている。

今日は急ぎのオーダーもさすがに一段落したが、それでも課題は山積。
午後からはお詫びのメールを書いたりしてあっという間に時間が過ぎていく。
おまけに我ながら情けなくなるようなイージーミスを二連発でかまして気分は凹。

とどめは17:00に入った常客からのオーダー、もちろん明日午前中必着だが、
難易度及び数量的にとても19:00のヤマト集荷締切りには間に合わない。
はいはい、明日朝いちでお届けしますよと開き直り、
朦朧としながらどうにかこうにか20:30には完成。
その後もすっかり温めちまったオーダーの下案を制作して21:30にようやく解放される。

幽体離脱状態で帰宅→ゆっくり入浴してもまだ67kg台だぜクソ。

こうなりゃヤケ酒でいっ(毎晩じゃあねえか)。
コンビニで買ってきたつまみを糖質ゼロと余市(ストレート)で流し込み、
「続・社長洋行記」をだらだら見て24:00気絶。

明日朝は丸の内直行か。


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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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