平成26年8月30日(土)

■昼:秋鮭のうまいべさ弁当(437kcal)・しじみ汁
■夜:焼き菓子・アーモンド少々

□起床時体重:70.7kg/体脂肪17.6%/体内年齢41歳
□入浴後体重:計量不能

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◇腹筋ローラー:30回
◇スクワット:100回
◇ラテラルサイトレーナー+チューブ運動:30分
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8:30起床、昨夜は控えめに飲んだので(あれでか?)二日酔いもなくスッキリ。

速攻で出勤して丸の内受注分と本日発送分4件の仕立てを並行処理。
11:00にいずれも完了して無事発送、室内筋トレで汗だくになって一度帰宅。

ささっとシャワー浴びて本店出荷分を持ってタクシーで大井町。
ヨーカ堂で母親の晩飯と自分用オニオンコンソメスープ買って実家へ。

帰りもタクシーで14:00勤務先帰着。
昼飯食って通販受注分の原案データを制作してから昨日分のこれ書いたら17:00。

The Time TunnelのDVD観たりして19:00帰宅、ゆっくり入浴した後は
そのまま布団に直行、寝転がって司馬遼太郎の短編集「軍師二人」を読むうち
ついウトウトとしかけるが、それでも空腹が勝って気絶するには至らず。

正直なところ少々飲み疲れだし、なんといっても70kg越え(肥え)中だから
土曜日だというのに珍しく休肝日、焼き菓子とアーモンドかじって22:30気絶。

でもって夜中にムクッと起きてカップめん? ないない(食いたいけど)。


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平成26年8月29日(金)

■朝:ホットサンド・コーヒー・プロテイン
■昼:珈琲あんぱん
■3時:カップめん
■夜:【鳥どり新宿新南口店】にていろいろ・生3.5杯
    【MARUGO Ⅴ】にて軽く・プリミティーヴォ・ネッビオーロ

□起床時体重:71.4kg/体脂肪17.6%/体内年齢41歳
□入浴後体重:計量不能

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◇腹筋ローラー:30回
◇スクワット:100回
◇ラテラルサイトレーナー+チューブ運動:30分
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7:30出勤、本店受注分をちょいちょいと片づけ、
室内筋トレ済ませて一度帰宅、シャワー浴びると堂々の71kg台。
ダイエット達成以降のリバウンド最高体重を軽々と更新してしまった(呆)。

気を取り直して自宅から徒歩8分の得意先の新オフィスへ直行、
帰途いつもの国産カフェにてモーニング。

午前中は1か月分溜めちゃった入出金伝票の記帳作業、
午後も細かい雑用に追われ、16:00には丸の内からドッカーンと受注。

できるところまで片づけて17:45に脱兎のごとく退出、
足早に銀行と自宅を経由して地元駅から電車で新宿へ。

18:30新宿駅東南口着、待合せまだ30分ある。
早速タワレコ新宿店に飛び込んで片っ端から試聴、




TAKING SIDES / TERRY QUIETT BAND




REFUSE TO LOSE / JAREKUS SINGLETON

今日は珍しくブルーズロック系に超のつく掘り出し物が2枚、
これだから試聴三昧はやめられないっつの。

19:00に東南口で待合せたのは
中学同級生にしてWebコラボレイターの友人。
まずはいつもの焼鳥屋に突撃、かろうじてカウンターに席を得る。


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またまたご面倒をおかけしますが、どうぞよろしゅうに


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【お通し】


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【ゆず風味枝豆】


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【おつまみキャベツ】


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【豆鯵唐揚げ】


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【鶏ときゅうりの梅肉和え】


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【厚揚げ】


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【焼鳥7本盛り】×2皿

Web関係の打合せは3分で済ませ、あとは互いの近況報告と雑談を延々と。
そのせいかいつもの鶏つくねまで手が回らずに21:00においとま。


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2次会もいつものワインバー、それにしてもよく混んでやがる。


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【チーズ盛合わせ】


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【ブルスケッタ】

22:30に解散、23:00には帰宅、ささっとシャワー浴びて24:00には帰宅。
明日も最高体重更新か(凹)。


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平成26年8月28日(木)

■朝:永谷園鮭茶漬け(267kcal)
■昼:どん兵衛天そば特盛(天婦羅抜き)・温泉卵
■夜:だだ茶豆・サラダ・トマトノカッペリーニ・かはわぎのトマト煮込み・
    げそのペペロンチーノ(パスタに非ず)・グリルポーク・
    Pモルツ・ネッロダーヴォラ

□起床時体重:70.4kg/体脂肪17.2%/体内年齢40歳
□入浴後体重:計量失念

昨夜は久々に(ウソつけ、毎晩じゃあねえか)痛飲。

ヘパリーゼ+スーパーウコン連合軍もさすがに歯が立たず、
どんよりとした倦怠感に支配されてヨロヨロと起床。

しかも昨晩はあまり食わずに飲んでばかりいたので、
今日になってその反動が出たか、やたらと腹が減る。
もちろん欲するのは炭水化物と汁ものだ。

久々に朝から茶漬けを流し込み、
早くもその2時間後にはどん兵衛をペロリ。
さらには3時のおやつに妹から差し入れられたコロッケパン。

もうこうなると前後の見境がつかなくなる。

午前中は急ぎのオーダー2連発をやっとのことでクリア、
午後からはすっかりヒマになったので「タイムトンネル」DVDをダラ観するも
ついついウトウト。

きょうはこのまま自堕落に過ごしておしまいかと思いきや、
17:00に丸の内からズドンとオーダー。
その内容を見て一瞬青ざめたが、部材の在庫がギリギリ間に合って19:00出荷。

終業間際にHな社長がご来訪、撮影機材一式をお貸出し。
先日骨董ジャンボリーで購入、棚に飾ってある立像を見て彼が一言。


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社長「おっ、『烏天狗』じゃん」

オレ「からすてんぐ? 何それ?」

社長「知らないの? 有名な妖怪だよ」

オレ「へぇ~、よく知ってるねえ」

社長「そんなの常識ですよ」

オレ「ふ~ん、じゃあ隣の人形は誰だかわかる?」

社長「山本五十六でショ」

オレ「マジかよ?」

社長「違うの? だったら、そうだ、東郷なんとかだ」

オレ「・・・ああ、明治は遠くなりにけり」

19:15に脱兎のごとく退出、タクシーに飛び乗って品川駅港南口まで。
クイーンズ伊勢丹でちょいと買いものしてからヘアーサロントムラで散髪。

雨が強くなってきたので帰りもタクシーで21:00帰宅、
ゆっくり入浴して21:30から晩飯、ネッロ・ダーヴォラが美味いぜ。

以上の通り、今日1日は完全にカロリー摂取過多。
しかも明日夜も外食、9月から心を入れ替えますぅ。


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平成26年8月27日(水)

■朝:ホットサンド・コーヒー・プロテイン
■昼:ヨーグルト・豚汁・ひじきと枝豆の鶏サラダ
■夜:某スペインバル風居酒屋?にていろいろ・生・正体不明の赤ワイン
    某居酒屋にて生・モスコミュール2杯

□起床時体重:70.9kg/体脂肪18.7%/体内年齢43歳
□入浴後体重:計量不能

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◇腹筋ローラー:30回
◇スクワット:100回
◇ラテラルサイトレーナー+チューブ運動:30分
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ほんの数日前までの酷暑がウソのように涼しいのはありがたいが、
まだ8月なのに秋の長雨のようなぐずついた日が続いて気分も滅入りがち。

8:00に出勤して今朝は室内筋トレに精を出し、
一度帰宅してシャワー後に恐る恐る体組成計に乗ると、ほとんど71kg台。

己のふがいなさに憤然としつつ再度出勤、午前中は通販受注分2件の仕立て作業。
午後は細かいオーダーの製作に追われ、17:20に脱兎のごとく退出。
地下鉄を乗り継いで17:55に神保町着、小走りで某会館へ急ぐ。

18:00から某業界小売団体月例会議に出席。
恒例となりつつあるオレのプレゼン前に、
匿名で寄せられた質問状が読み上げられた。

例によって執拗なまでにオレを糾弾する内容だが、
あまりにも的外れな個人攻撃で、ここまでくるともう笑うしかない。
場内も失笑や苦笑を通り越して爆笑が渦巻いた。

フフフ、こっちにはそんな陳腐な横槍なんぞ一撃で粉砕するネタがあるんだよ。

今月はM先生に成果を発表していただくよう、かねてよりお願いしてあったが、
この閑散期にもかかわらずWebページ効果により1か月足らずで3件もの受注が報告され、
オレも驚いたが場内も少なからずどよめく。

何より大ファンであるM先生の売上げ増に微力ながら貢献できたことがうれしい。
そんな先生をちょいといじって大爆笑を取り、今月のプレゼンも大成功(自画自賛)。

19:00から近くのなんちゃってバル(笑)に場所を移して納涼会、
残念ながら納涼会というにはすでに十分涼しすぎる。

※以下の写真、今日いつにもましてピンボケが多く、お見苦しくて恐縮至極。


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お願いだから一瞬でも止まってぇ~


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京都の焼鳥屋か?


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【カルパッチョ風】


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【サラダ】


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【サラミ】


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【小エビのアヒージョ・バケット付】


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【ピザ】見るからに冷凍もの


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【牛ステーキ】


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【春巻き・ソーセージ・ゴーヤチャンプル】何でもありですな


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【パエーリャ】


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【レモンシャーベット】

確かにオレは超のつく新参者ではあるが、
この団体にはかつての前職時代にご愛顧いただいた方々が何人もいらっしゃる。
今宵は大いに旧交を温めることができ、有意義なひとときを過ごせた。


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21:30に三本締めでおひらきとなったが、飲み足りない6人は夜の神保町をさすらい、
某チェーン居酒屋に突撃。


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またビールから・・・(呆)


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不明


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【きゅうり】


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不明


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【タコ焼き】


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【茄子一本漬け】


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【トマトサラダ】


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【すいか】

業界内輪話はいつ果てるともなく続き、気がついたら24:20だよおい。
やってきたタクシーに乗り込み、首都高経由で24:40には地元着。
コンビニでウコン2本買ってがぶ飲みしたが、恐らくは焼け石に水であろう。

ささっとシャワー浴びて25:30気絶。

大人数の宴会時におけるいつもの悪い癖(良い癖?)が出て
食べ物にはあまり手を付けず、もっぱら飲酒に専念したので
明日朝の体重増は心配ないと思われるが、二日酔いはほぼ確定。


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平成26年8月26日(火)

■朝:カフェサンド(390kcal)・オニオンコンソメ・コーヒー・プロテイン
■昼:ヨーグルト・豚汁・ひじきと枝豆の鶏サラダ
■夜:枝豆・しらすおろし・トマトしらすサラダ・自家製ピクルス・
    春雨サラダ・水餃子スープ・茄子漬物・Pモルツ・一人蔵

□起床時体重:70.0kg/体脂肪17.2%/体内年齢41歳
□入浴後体重:70.0kg/体脂肪15.4%/体内年齢41歳

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◇腹筋ローラー:30回
◇6kgウエイト歩行:約6km
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8:00出勤、腹筋ローラーからウエイト歩行、一気に涼しくなった。
シャワー浴びて体組成計に乗ると発汗量が少ないせいか70kg台。
いくら昼飯を控えても毎晩のように酒池肉林が続けば、そりゃあねえ。

午前中はややこしいデータ制作に終始し、
午後に入ると虎ノ門と丸の内からのツープラトン攻撃を受けて青息吐息。
18:30に無事出荷できたが、帰宅するのもダルいほどに疲労困憊。

19:20にようやく重い腰を上げてヨロヨロと家路につく。
一度帰宅してリュックを置いて地元駅ビルへ。
書店をしばらくウロウロして文庫本を1冊購入、
1FでPモルツを調達して20:00に再度帰宅。

ゆっくり入浴して可能な限り汗を絞り出しても体組成計は無情にも朝と同じ。
明朝の71kg台突入は避けられないところだが、今夜のビールも避けられぬ(恥)。

愛妻が野菜中心のメニューを組み立ててくれるが、
それでも体重が増え続けるのはどうしたわけか?


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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて4年経過、
今はリバウンドと闘う55歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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