平成29年10月31日(火)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ
■夜:枝豆・煎餅・サッポロラガー・芋焼酎(赤猿)ロック

□起床時体重:67.5kg/体脂肪18.7%/体内年齢46歳
□入浴後体重:66.9kg/体脂肪14.5%/体内年齢43歳

7:00覚醒、そのまま起床してしばらくしてから自室筋トレ。
8:30に蛮勇を奮ってTシャツ一丁で自宅出発、さすがに涼しい、つか寒い。

一刻も早くからだを温めるべく、いつもにまして大またスピード歩行、
こんなときこそウエイトがあればと思うが、あいにく勤務先に置き忘れ。
それでも45分の歩行を終えるころにはうっすらと汗んでいい感じ。

大井町駅ATM~コンビニを経由して9:20出勤、
2階に駆け上がり、全裸になって久々に膝コロ50回、今朝はカンペキだ。

さっとシャワー浴びて朝飯食って10:00始業。
今日も1日バタバタしてあっという間に夕方を迎え、
16:00に見事新規客と丸の内のオーダーがバッティング。

慌てて丸の内担当オネイサンに
「本日集荷締め切りに間に合いそうもないので明朝伺います」
と泣きのメールを入れたが、小僧1号2号の奮闘のおかげもあって、
18:30には奇跡的にすべて完成、18:50にヤマトに無事出荷完了。
オネイサンには「集荷に間に合いました、お騒がせしました」と詫びメール。

かくして残存体力ゼロで19:10にヨロヨロと退出、
英会話タイムトライアルのテキストを読みつつバスに揺られ
郵便局~コンビニ経由で19:50帰宅。

ゆっくり入浴して諸事情により自室でビールと煎餅の晩飯、
仕上げに久々となる芋焼酎ロックをいただいて22:30気絶。
 

平成29年10月30日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ
■夜:枝豆・豚汁・春巻き・炒り玉子・ほうれん草胡麻和え・
   海苔ピー・サッポロ黒ラベル・いいちこお湯割り梅炒り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:66.7kg/体脂肪14.7%/体内年齢43歳

3日ぶりに自室筋トレをやっつけて8:40自宅出発、
15分ほど歩いたところにある某事務所へ。

担当の方にご指導いただきながら書類に必要事項を記入、
ひと通り済ませて10:00に退出、その足で今度は某銀行へ。
自動引き落としの承認印をいただき、JRを乗り継いで11:00出勤。

これで今回の懸案事項はひとまずクリアできたが問題はこれから、
毎月やってくる支払いに耐えられるか?(泣笑)

朝飯から食って受注品のデータ制作、
午後もなんやかやとバタバタし、諸事情あって20:00にようやく退出。

バスを1つ先の停留所で降り、ガード下スーパー経由で21:00帰宅、
入浴ではなくシャワーで昨日と同じ66.7kgだが、それを喜ぶ気力すらなし。
軽く飲んでつまんで23:00気絶。
 

平成29年10月29日(日)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■3時:煎餅3枚・ハーゲンダッツ
■夜:煎り青豆・小柱とブロッコリーのサラダ・エビチリ・
   江戸菜と国産蒸し鶏のサラダ・海老とアボカドマカロニサラダ・
   国技館焼鳥・Pモルツ・いいちこお湯割り柚子入り・
   フルーツロールケーキ・水出しコーヒー

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:66.7kg/体脂肪14.3%/体内年齢43歳

2日連続で自室筋トレをサボりバスで大井町へ。
ヨーカ堂で1週間分の朝飯を仕入れて出勤。

とはいえ業務の続きは速攻で終了、
明日朝いちで某事務所に立ち寄るための準備を済ませ、
あとは録画番組をだらだらと観て14:00退出。

新宿に行くため、大井町駅からりんかい線に乗車。
終点の大崎駅に着いても座席を立たない初老の外国人夫婦がいる。
他の乗客はすでに皆降りてしまった、オレがやらずに誰がやる。

オレ「この電車はここが終電ですよ」

外人「え?渋谷には行かないんですか?」

オレ「乗換えです。渋谷は私と方向が一緒なので一緒に来てください」

外人「ありがとう」

階段を昇って隣のホームに降りるとちょうど湘南新宿ライナーが入線。
しかも恵比寿をスルーして次は渋谷だ。

オレ「渋谷は次の駅です」

外人「わかりました、ありがとう」

そして渋谷駅で2人は無事下車、エスカレーターに消えていった。
通じるには通じたが、自分の拙い英語を反芻し、いくつもの反省点に気づく。

「乗換えが必要です」をついつい You have to transfer.と言ってしまったが
You need to transfer to get to Shibuya. の方が穏当な表現だったろう。

また、突然だったせいか、いきなり It's the last stop.と声をかけてしまったが、
いくらなんでもちょっと唐突過ぎてぶっきらぼうな印象を与えたかもしれない。
ここはやはり Excuse me, but・・・ という前置きがあった方が丁寧だ。

今回の反省点はTry and Error ということで次に活かそう、
オレの人生、Errorばかりだけど。

そんなこんなで14:40に新宿駅着、
どうしても試聴したい新譜があったので久々にタワレコ新宿へ。

早速試聴機のヘッドフォンを耳にあて、目当ての作品をじっくり聴く。
冒頭の3曲を聞いた時点ではCDを引っ掴んでレジに走ろうとしたが、
自らを制して聴き進むと、4曲目以降は楽曲の品質が一気に低下。
結局6曲目まで聴いてヘッドフォンを外した、これは購入見送りが妥当。

今までだったら間違いなく購入しているが、
還暦も近くなり、そうそうCDばかりに散在しているわけにもいくまい・・・
ということに、恥ずかしながらようやく気がついた。
(他にもいろいろと散在してるし)

その後もあらゆるジャンルを試聴したが、購入意欲が減退しているので
結局1枚も買わずに失礼して店を出る、なんだか得した気持ち♪

新宿駅構内に入り、少々買い物して山手線~私鉄線で16:30帰宅。
気がついたら昼飯を食い損ねていた、道理で腹が減っているわけだ。

小さい煎餅3枚とハーゲンダッツで我慢して(それで十分だろ)、
英会話ストリーミングに励もうと思ったが、
例の新ブログ2回文の短い草稿を書き、さらにはこれもここまで書き殴り、
19:00から英会話テキストを音読しつつゆっくり入浴すると発汗で67.7kg

20:00からゆるりと飲んでつまんでロールケーキ食べて
酔い覚ましに通販受注分の雑務を片付けて23:00気絶。
国技館名物焼鳥は今宵も美味かった。

台風一過の明日朝は某事務所へ直行。
また金が出てゆく。ああユーウツ。
 

平成29年10月28日(土)

■昼:野菜タップリタンメン・ゆで玉子
■夜:枝豆・短角牛スモーク・緑黄色野菜サラダ・ハンバーグ・
   チーズ盛合せ・ピクルス・パン・Pモルツ・ネッロダーヴォラ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.0kg/体脂肪14.6%/体内年齢43歳

バスで通勤する場合、勤務先を通り過ぎた停留所で降りる。

今日も通り過ぎる際に勤務先にチラと目を遣って驚いた。
いつも開いているはずのシャッターが閉まっている。

ああ、心臓に悪い。
勤務先の自動シャッターを開け、中に入ると
案の定、居間にいるはずの老母がいない、ということは・・・。

急いで2階へ上がり、オレの仕事場でもある老母の寝室のドア開けると
顔面蒼白の老母はベッドに横たわったまま、ピクリとも動かない。

ついにこのときが来たか。
早まる鼓動を感じながら恐る恐る彼女の肩を揺すってみる。

すると重いまぶたが徐々に開かれ、
まるでスターウォーズに出てくるジャバ・ザ・ハットのように、
ギョロリとオレを睨んだ。

「ん? 今何時?」

ああよかった、生きてやがった(苦笑)。
前も同じことがあったが、これからこのパターンが増えるだろう。
そしてやがていつか・・・。

とにかく今朝はセーフ。
その場に崩れ落ちそうになるのを懸命に堪え、

「下にいるからゆっくり起きてきなさい」

と言い置いて午前中は店で1か月分溜めちゃった入出金伝票記帳作業。
午後は2年に1度のクソ面倒臭い販売数及び在庫の記帳作業、
今回はさらに店舗移転による在庫移管もあったりして書類の枚数が増える。

16:00にようやく終了、やれやれだ。
17:30に退出、アトレ経由でバスに揺られて18:30帰宅、
東スポ読みつつゆっくり入浴すると発汗効果でジャスト67kg。

20:30からゆるりと週末の晩餐を楽しみ、
寝る前に新ブログに掲載予定の写真の準備で愛妻と大笑いして23:00気絶。

現在鋭意執筆継続中の新ブログ、ひょっとしたらひょっとするかも。
だが本ブログとは趣旨も内容もまったく異なるし、
わが人格が疑われること必至なので(苦笑)、現時点での紹介は控えよう。
 

平成29年10月27日(金)

■朝:りんご・ヨーグルト・チーズ・コーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ
■夜:【丸福】にていろいろ・生・蕎麦焼酎蕎麦湯割り

□起床時体重:68.0kg/体脂肪18.6%/体内年齢46歳
□入浴後体重:計量自粛

二度寝三度寝の末、夜祭りで踊り狂っている間に
ジーンズの尻ポケットから財布を抜き取られ、
知らぬ間にクレジットカードを悪用された夢をみて8:00覚醒。

朝からグッタリ。

そんな老体に鞭打ち自室筋トレを何とか済ませて8:50自宅出発、
徒歩約10分の某所にていろいろとご教示いただき、バスで10:00出勤。

今日も雑用に振り回され、さして実利を得ることなく18:30終業、
脱兎の如く退出してバスを1つ先で降り、19:00に地元駅で愛妻と合流、
わりと久々となる【丸福】へ。

気がつけば20年、【丸福】はオレたち2人が最も長く通い続ける店になった。
同じ頃に通いだした店はそのほとんどが閉業したか代替わりしてしまった。


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おつかれぃ


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【枝豆】


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【豆腐煮込み】


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【ホタテマヨネーズ焼き】


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【蕎麦焼酎・刈干】


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【まぐろ山かけ】


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【牛たたき】


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【海老天ぷら】


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【もりそば】

21:30においとましてガード下スーパー経由で22:00帰宅、
ささっとシャワー浴びて忘れないうちに本日分のこれ書いて23:00気絶。

土日はいずれも普段どおり出勤となりそうだ、それも雑用で。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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