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平成25年7月29日(月)

■昼:ハム玉子BOXサンド(313kcal)・トマトスープ(64kcal)
■夜:おにぎり弁当(556kcal)・味噌汁(21kcal)

□起床時体重:68.8kg/体脂肪13.7%/体内年齢39歳
□入浴後体重:計量失念

6:00に一度覚醒、このまま起きちゃおうかとも一瞬思ったが、
それをやっちゃうと日中のパフォーマンス低下が避けられないので
無理矢理二度寝したのが悪かった。

運転できないはずのクルマのハンドルを握り、
トンネルを走り抜けた直後、出口付近で崩落発生。

間一髪セーフで助かったと胸をなでおろしたその時、
道路左側の崖が突如として崩れてきて
大量と土砂もろとも道路右の斜面に放り出され、奈落の底へ真っ逆さま…

心臓バックバクで飛び起きると9:00、完全に寝坊でやがんの。

ワークアウトもしないのに汗びっしょりになったので
軽くシャワーを浴びて体組成計に乗ると、一気の体重増で68.8kg
やっべーっ! いきなりレッドゾーンに突入じゃあねえかよ。

そら2日続けて暴飲暴食、そのまた翌日は朝昼にカップ麺じゃあ当たり前。
月曜朝からガックリと出勤すると、始業早々から今日も駆け込み寺状態。
朝飯は初めから抜く予定でいたが、ようやく昼飯にありつけたのは15:00だった。

その後も終業時まで超短納期との激闘は続き、
晩飯食って明日朝納期のオーダーをやっつけて、
20:30からようやくWeb用画像部品製作の続きを2時間ほど。

ボンヤリと頭の中に浮かんだイメージを具現化していく作業は、やっぱり楽しい。
それなりに充実した時間を過ごして22:30帰宅、
「キリスト教絵画の見かた」読みつつゆっくり入浴。

さて問題はこれから、何せ恐怖の70kg台がいつの間にか眼前まで迫り来ている。
今日ここまでせっかく954kcalに抑えたのだから、酒も洋菓子もアイスもがまんしよう。

空腹を紛らわせるためにここまでのこれ書いて24:00気絶、明日こそ朝練!


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