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平成22年9月18日(土)

■朝:トースト1枚・トマト1個・コーヒー
■昼:トースト1枚・ペッパーソーセージ・ゆで卵トマト1個・コーヒー
■夕:トースト1枚・トマト1個・ゆで卵・コーヒー
 
□起床時体重:71.2kg /体脂肪 18%
□入浴後体重:♪♪♪

あー、よく歩いた。

7:00起床→出勤。

ちょいと仕事をやっつけて腕立てして
8:00から朝の神頼み&だましだまし歩行。
右足は完調には程遠いし、それ以外にも思い当たることが…

歩行終わって朝飯食ってJRで新宿へ。
東南口、じゃなくて今日は新南口から降りて
ユニクロでちょいと買い物。

それから東口一帯を、お目当てを探してそぞろ歩くも収穫なし。
ヨドバシでBD-Rメディア仕入れて、
ついでに(苦笑)タワレコで試聴だけして
新宿駅で米沢と博多の駅弁買って埼京線~りんかい線で大井町の実家に配達。
愛猫クロとしばし戯れて東急線で勤務先帰着が14:30。

昼飯食ってから再度JRで今度は渋谷へ。
センター街にある黄色いテントの店でお目当てその1を発見して購入。
その少し先のアルファベットの店でお目当てその2も無事調達。
さらには東急ハンズでその1とその2に挿入するものを買って、これで完璧。

再度勤務先に戻ったのが18:00。
岐阜の盟友と長話したりトースかじったりして20:30、
腕立て伏せやって、さあ夜歩行だ。

ここでお目当て2が登場。

最近の右足の不調の原因のひとつ、てゆーか大きな原因に、
ウォーキングシューズの磨耗が挙げられる。

このシューズを買ったのはもう8年くらい前のこと。
それ以来、10回履いては3年放っといて、また5回履いては2年知らん顔、
という具合に、わがダイエット挫折の歴史を知る張本人である。

それがこの4月からいきなり毎晩(7月からは毎朝も)酷使されて、
ふと靴底を見ると、元がどうなっていたのかわからないくらい磨り減っている。

それでも何となく愛着を感じてなかなかお払い箱にできずにいたのだが
いかになんでもこう足が痛くては、もはや背に腹は代えられぬ。

ほんの少しばかり後ろめたい気持ちも引きずりながら新品を履いて歩くと、

…なんじゃいこりゃあ、今朝と全然違うじゃあねえかよ!

ナントカとシューズは新しい方がいいやね♪

右足もどうやら喜んでいるようだ。
これで機嫌直して、早くよくなってね。

勤務先に帰還後、先代シューズには10年分のお礼を申し上げてお別れした。

帰宅してとどめにゆっくり入浴して汗を入念に拭きとって体重計に乗れば、
ほれ、この通り♪

 69.6kg

かなり強引に持っていった、ほとんど幻のような69.6kgであるが、
そう、結果は結果なのである。

あとは9.23までこの線を維持するだけ。
そして当日は本日手に入れたお目当て1を装着するわけだな。

…と、そんなこたあともかく、小林桂樹が亡くなった、R.I.P…。
ほとんどの人は「ああ、あのしかめっ面して演技してる俳優ね」と思うだろうが、

どうかゼシ一度、「社長道中記」をご覧ください。レンタルにありますから。
 

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