平成28年9月25日(日)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:掻き揚げそば・ゆで玉子
■夜:某居酒屋にていろいろ・生・佐藤黒

□起床時体重:68.6kg/19.4%/45歳
□入浴後体重:計量失念

9:200自宅出発、裏手の道でママさんのお姉さんと久々に遭遇。

姉さん「相変わらず学生みたいな体型じゃないですか」

オレ「わはは、ありがとうございます、おかげさまで」

姉さん「今おいくつでしたっけ?」

オレ「昭和34年生まれの57歳です」

姉さん「えっ!? 私と同い年ですよ、悔しいなあ」

オレ「何をおっしゃいますやら」

姉さん「ダイエットしてからもう何年になりますか?」

オレ「かれこれ6年ですね」

姉さん「最初一気にやせたときは顔色が悪かったけど、今はお肌ツヤツヤですね」

オレ「毎晩、乳液を2度塗りしてますから(乳液貧乏)」

姉さん「どうすれば痩せられますか?」

オレ「やはり米を食わないことでしょうか(散々食ってくるくせに)」

などと5分ほど立ち話して辞去、そのまま大また歩行で10:00出勤。

万里の長城建設の補修工事は途中まででタイムオーバー、
13:40に退出して往きと同じ道を大また歩行で14:20帰宅。

ささっとシャワー浴びて14:50に愛妻と自宅を出発、
目黒川沿いをゆるゆる歩き15:30に中目黒、
山手通りと駒沢通りの交差点につい最近オープンしたニトリへ。

1時間近く滞在して店内をゆっくり見て回り、
ちょろりと買い物して16:30に店を出でバスで渋谷に移動。

道玄坂上でバスを降り、10分ほど歩いて東急ハンズ渋谷店へ。
ここでもちょろちょろっと買って18:00に店を出る。

無印良品をちょいと冷やかし、ゆるゆると駅へ向かう途中、
西武渋谷A館とB館の間の道で、Rちゃん&Aさんご夫妻と偶然遭遇。
これからお揃いでライヴ参戦とのこと、相変わらず仲睦まじいことで♪

さて晩飯どうするか。

実のところ歩き疲れてもはや両脚が限界。
渋谷発のバスに座席を得てグッタリ、25分揺られて隣駅…
というより今では自宅から最も近い駅前で降車。

5分ほど歩いて某居酒屋に突撃。
確か今日で4度目の訪店だが、カメラ持参は初めてだ。


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さすがに歩き疲れました。


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【お通し】


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【自然薯サラダ】


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【きぬかつぎ】


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【穴子一夜干焼】


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【かわ】


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【レバー】


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【せせり/和牛】


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【ねぎ間】


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【自然薯磯辺揚げ】


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【手羽先】


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【はつ】


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【ゴーヤチャンブル】

〆の炭水化物は自重して20:30に退出、
スーパーとDS経由で21:00帰宅、ささっとシャワー浴びて22:30気絶。
   

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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