平成28年10月2日(日)

■朝:リンゴ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:サンドウィッチ・豆サラダ・ポタージュスープ
■夜:だだ茶豆・若鶏唐揚げ・アボカドとハーブチキンのサラダ・
    きのこと揚げゴボウのバルサミコサラダ・
    小なすのマリネ・ローストビーフと揚げゴボウのサラダ・
    イベリコ豚と巨峰のサラダ・サッポロラガー・カンポフィオリン

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.6kg/19.9%/42歳

気が張っているせいか7:00起床、
昨日撮影したWeb掲載用写真の選別及び加工を8:30まで行い、
そそくさと自宅を出発してバスで9:30出勤。
実に久々の快晴、思わず背伸びをしたくなるほど心地よい。
やはり人間はお天道様の下を歩かにゃいかんよ。

まずは金曜夕方に飛び込んだ丸の内からの受注品を製作して出荷、
昼飯食ってから昨日取材した内容をもとにWeb制作に励んで14:00退出。

バスで14:30に一度帰宅して15:00に愛妻と出発。
今までよりずっと楽になったルートで二子玉川へ。

駅前のライズを見て回った後、駅を挟んで反対側の玉川高島屋へ。
ずっと探していた極めて短足のワイングラスをようやく見つけて即買い。

地下で惣菜を調達し、隣のワイン売場で散々試飲させられていい塩梅。
何も買わないのも気が引けるので味を知っているカンポフィオリンを購入し
往きと同じルートで19:30帰宅。

ささっとシャワー浴びてWeb制作の続き。
21:00から野菜中心のメニューをカンポフィオリンで流し込み、
デザートのコーヒーフロート(よしなさいって)で酔いを醒まし、
30分ほどで昨日撮影した動画を編集、併せてWebも完成させて25:30気絶。
  

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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