平成28年10月19日(水)

■朝:コロッケパン・カレーパン・コーヒー
■昼:ハンバーグサンド・豆サラダ・ポタージュスープ
■夜:煮青大豆・きゃべつ梅おかか和え・鳥唐揚げ・カボチャ煮・
    厚揚げと白菜の旨煮・Pモルツ・サッポロラガー・幸蔵

□起床時体重:計量不能
□入浴後体重:69.7kg/16.0%/42歳

大また歩行で出勤、シャワーを浴びてオッソロシク高カロリーな朝食。
カレーライスは食わないけど、カレーパンならいいだろう(どこが?)。

午前中はコンスタントにオーダーを頂戴するも、
午後に入るとそれもピタリと止んだので
万里の長城プロモーション準備作業~某Webにコンテンツ追加。

夕方、突如として業務と何ら関係ないWebページ制作を思いつき、
できるところまでやって18:30終業と同時に退出。

大井町阪急でちょろりと買い物してバスで19:20帰宅、
ゆっくり入浴すると朝飯のパン2個が効いて69kg台に逆戻り。

21:00から軽く飲んで食って、酔い覚ましにWeb制作に勤しんで23:30気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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