平成28年10月21日(金)

■朝:きのこそば・ゆでたまご
■昼:サンドウィッチ・豆サラダ・ポタージュスープ
■夜:煮青大豆・冷奴(梅干・しそ・しょうが)・ピーマンとじゃこの炒め・
    ブロッコリーとパプリカのサラダ・おでん・Pモルツ・翠王

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.3kg/15.5%/42歳

今日も日中は閑散としていて
お遊びのWebを開設したり、37年ぶりの英語学習を再開したり。

16:30に飛び込んだ丸の内からのオーダーを一撃でクリアして出荷、
18:30終業と同時に退出、バスで19:00帰宅。

ゆっくり入浴して愛妻のほぼ野菜尽くしの手料理を堪能して23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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