平成28年10月25日(火)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:きのこそば・ゆで玉子
■夜:豚焼肉・ピーマン・パスタサラダ・トマト、ブロッコリー、赤ピーマンのサラダ
    かぼちゃ煮・白菜漬物・オリーヴ・サッポロラガー・黒ラベル・翠王

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.1kg/15.7%/42歳

昨夜摂取した丼飯2杯分のカロリーを少しでも消費したいところだが
諸事情により今朝も私鉄線を乗り継いで9:30出勤。

日中はありがたいことにポツリポツリとオーダーをいただき
夕方には恒例の丸の内&虎ノ門タッグチームからツープラトン攻撃。
それら受注品製作の合間を縫って、遠からず全国50箇所に配布予定の
万里の長城企画サンプル封入作業。

終業間際に少々ややこしいオーダーが飛び込んでゲンナリするも
ちゃっちゃと片付けて19:10退出、バスで19:40帰宅。

英文法超入門編を持ち込んでゆっくり入浴、
中学1年で習うような英文を風呂場で朗々と吟ずる57歳。

今日も疲労困憊で動画撮影には至らず飲んで食って23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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