平成28年10月26日(水)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:きのこそば・ゆで玉子
■夜:煮青大豆・キャベツ敷きパスタサラダ・真鯛のカルパッチョ・
    自家製胡麻タレの棒棒鶏・肉じゃが・白菜漬物・Pモルツ・翠王

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.1kg/16.5%/42歳

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◇腹筋ローラー:膝コロ50回
◇スクワット:100回
◇チューブ運動:50回
◇エキスパンダー:5回×表裏
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快晴の下、45分の大また歩行で某所へ赴くもお目当ての品は取扱いなし。
ガックリうなだれつつそこからさらに15分歩いて9:40出勤。

季節はずれの夏日で汗びっしょりになったTシャツを脱ぎ捨て
半ばヤケクソで膝コロ50回~スクワット100回~シャワー~朝飯~始業。

午前中は1階で1か月分溜めちゃった入出金伝票の記帳作業。
それが終わるころにちょうど良いタイミングでポツポツをオーダーをいただく。

それでも夕方のいっときはエアポケット状態に陥る。
特にやるべきことがないので英語学習でも…と思ったが、
蛮勇を奮って(大げさな)万里の長城第二期建設工事に着手。

既に完成した第一期よりボリュームは少ないが難易度は逆に高そう。
こちらも完成までは早くて1年はかかるだろう。

しかし工事開始まもなく立て続けに2件受注して早々に断念、
今日も19:00までプチ残業して退出。
珍しく帰りも40分大また歩行で旧地元駅スーパーに立ち寄るも
今朝と同様、すでに取り扱い期間終了で結局購入できず。

朝晩都合2時間も歩いたのはいったい何のためだったのか?

その上、それだけ歩いたというのに帰宅してシャワーを浴び、
体組成計に乗ると、昨日と同じ69.1kgで本日三度目の落胆。
愛妻の手料理に慰められて23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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