平成28年10月31日(月)

■朝:リンゴ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:きのこそば・ゆで玉子
■夜:さけるチーズ・チーズと葉唐辛子入り栃尾揚げ・たまねぎ薩摩揚げ・
    かぼちゃ煮・ソース焼きそば・サッポロラガー・一刻者≪赤≫

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.2kg/15.8%/42歳

8:30自宅出発、10分ほど歩いたところにある(以前は徒歩30秒だったけど)
かかりつけクリニックに一番乗り、30分ほど読書して開院を待つ。

9:15に名前を呼ばれて診察室へ、血圧は130-70とまあ良好。
インフル予防接種を受け、処方箋をいただいていつもの薬局へ。

薬をもらって(代金は払ったが)銀行にも立ち寄ってJRで10:00出勤。
週明けの月末とは言え、バタバタしたのは午前中だけ。

午後はまず通販受注分についてコラボレイターと対応を協議、
その後は雑用に追われるうち、さして実りのない1日はアッサリと過ぎてゆく。

18:30終業と同時に今日も脱兎の如く退出、
1つ先の停留所まで200m全力疾走してバスに飛び乗り19:00帰宅。
ここまでのこれを書いて英文法を音読学習しながらゆっくり入浴。

20:45から献杯して晩飯、愛妻が新たな工夫で調理した焼きそばに驚愕!
こんなにも美味い焼きそばは57年の生涯で2度目だ。

ちなみに1度目は今から8年前に笠松競馬場内の美津和家でいただいた
魚粉いり焼きそば、あれもうまかった。


201610311.jpg
また行きたいねえ、Sちゃん。


今日は10月31日、早いものであの日からあっという間に1年が経ったが、
その間、身の回りにあまりにも多くのことが起きた。
それもようやくひとまず落ち着いたので、近々報告に行ければ。
  

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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