平成28年11月6日(日)

■昼:コロッケカレー・コールスロー・スープ
■3時:シフォンケーキ・コーヒー
■夜:野菜サラダ・鶏唐揚げ・かまぼこ・わさび漬け・つまみ揚げ2種・チーズ・
    Pモルツ・一刻者≪赤≫

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.9kg/16.5%/42歳

8:00起床、自室で2日分のこれ書いて10:30自宅出発。

このところ連日の大また歩行で腰痛が悪化の一途を辿り、
今日は大事を取ってバスで10:30出勤、というか実家へ。

昨日ホームセンターで調達したレターラックを
店舗カウンター内の壁面に取り付けて本日唯一の業務は完了、
11:10には早くも退出、駅上の書店でムック本4冊買って徒歩で隣町へ。

12:10に愛妻と合流して食品スーパーで買い出し、
あまりに美味そうだったので昼飯は禁断のコロッケカレーに決定。

雲ひとつない晴天の下、ついつい遠回り散歩して13:00帰宅。
昨年12月の盛岡以来となるカレーライスを心行くまで堪能し、
食休みにゴロリと横になって買ってきた雑誌とムック本を濫読。

16:30にムクッと起きて到来ものの菓子パンとコーヒーで遅い3時のおやつ。
再びゴロンとしてムック本をひたすら読みふける。

17:30に愛妻と近くのクリーニング店に出かけて18:00からゆっくり入浴。
駄文を書いたり3冊目のムック本を読んだり今日ここまでのこれ書いたりして
20:30から軽く飲んで食って22:30気絶。

自宅でゆったりと過ごせる休日など、今までは夢のような話であったが、
いざ実現してみると、根が貧乏性なだけに、何とはなしに落ち着かないし、
それ以上に、現状を鑑みるに、1日中食っちゃ寝はヒッジョーにまずかろう。
  

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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