平成28年11月17日(木)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:肉そば・ゆで玉子
■夜:【焼鳥いずみ】にて冷やしトマト・さんま塩焼き・鶏わさ・きつかつぎ・
    厚揚げ焼き・ジャンボ焼鳥(レバー・手羽先・ねぎま・つくね・なんこつ)・
    生・ハウスブランド芋焼酎

□起床時体重:69.8kg/19.2%/45歳
□入浴後体重:計量不能

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◇腹筋ローラー:膝コロ50回
◇スクワット:100回
◇チューブ運動:50回
◇エキスパンダー:5回×表裏
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今日も(カラ)元気に大また歩行で9:15出勤して膝コロ~スクワット。
いつものようにささっとシャワーを浴びようかと思ったが、
とあるメールに返事を書いているうちに汗が引いたので
そのまま朝飯食って10:00始業。

しょっぱなこそ受注が相次いだがそれも一瞬のこと、
11:00には片付いたので、万里の長城大作戦の見本品発送準備作業。
1時間ほどで50個のパッケージが完成、あとはGOサインを待つばかり。

午後は昨日とはまた異なる形状の什器4点に貼付するパネル工作、
しかし昨日といい今日といい、他人様の頭のハエを追ってる場合か?
と言えないこともないが、まあね、情けは人の為ならず、ということで。

16:00に入った丸の内からのオーダーも小僧1号2号のおかげで瞬時に完成、
なんと17:00には出荷完了して残り時間は手持ち無沙汰状態。

18:15に退出、駅前アトレの書店をのぞくも目当ての本は見つからず、
18:40にヨーカ堂で愛妻と合流、日用品調達の後、晩飯は久々の【いずみ】で。

カメラを持っていないので撮影することもなく、
来週後半の行動予定を打ち合わせつつゆったりと飲食を楽しむ。
キープしている焼酎ボトルがなんと一升瓶だからいくら飲んでも減らない。
気がつくと店は1階も地下1階も見事にフルハウス状態、
小中学校同期生のマスターも大忙しなので目配せであいさつして21:00辞去。

大井町駅からバスに乗り、自宅近くの停留所で下車するころにはトイレが限界、
愛妻をおいてけぼりにして両手に思い荷物を持って小走りに家路を急ぎ、
間一髪のタイミングでセーフ、ウジョジョジョジョ~。
ああ快なる哉。

速攻でシャワー浴びて23:00気絶、明朝はゆっくりだ。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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