平成28年11月19日(土)

■昼:掻き揚げそば・おにぎり2個
■夜:某焼鳥屋でいろいろ・生・一刻者・帰宅してハーゲンダッツ

□起床時体重:69.6kg/19.1%/45歳
□入浴後体重:計量不能

8:30起床、9:00自宅出発。
クリーニング店に立ち寄った後、私鉄線経由で10:00出勤。

1時間ほどで雑用を片付け、ガツンを昼飯を食って11:00退出。
りんかい線で11:30新宿着、東南口改札をくぐり抜け、久々にタワレコ新宿へ、
30分ほどでできる限り多く試聴した結果、本日の収穫は1枚。

続いてそこから徒歩3分の某所に3分だけ滞在して紙クズを買い、
丸の内線に延々25分揺られて12:45に本郷三丁目駅に到着。

13:00から某業界小売団体某委員会の業務で某同業他店Web制作用の取材。
幸いにも本日の取材対象は歴史に裏打ちされたおいしいネタ満載で
消費者受けするであろうフックのあるストーリーがいくつも浮かんできた。

16:00取材完了、店の前で取材対象及びK委員長とお別れして地下鉄で16:50帰宅。
18:00に愛妻と近くの焼鳥屋に突撃、なんせボトルキープ期間が1ヶ月だから。


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おつかれぃ


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【お通し】


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【中華風冷奴】


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【納豆きつね焼き】


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【チリコンカン】


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【ニンニク茎豚肉巻き】


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【牛すじ煮込み】


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【自家製ポテサラ】


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【肉味噌きゃべつ】


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【焼鳥塩(ねぎま2・せせり2)】


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【焼鳥たれ(うずら・レバー2・かわ2・つくね2)】

いい塩梅に飲んで食って20:30おいとま、スーパー経由で21:00帰宅。
ささっとシャワー浴びて酔い覚ましに今日撮影した動画を編集して23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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