平成28年12月4日(月)

■朝:おにぎり2個・漬物・しじみ汁
■昼:肉そば・ゆで玉子
■夜:煎り青大豆・チーズ・アボカドとハーブチキンのグリーンサラダ・
    カマンベールとセミドライトマトのサラダ・ポテトサラダ・
    海の幸サラダ・牛肉のグリルとひらたけのロースト・Pモルツ・ネッロダーヴォラ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.0kg/16.4%/42歳

6:30に覚醒、寝床でしばし「城を噛ませた男」を読んで8:00出発、
旧勤務先近くの停留所からバスで8:30出勤。

まずはしっかりと腹ごしらえして(それがいけないっつの)から宿題その1、
たった1点のデータ制作に2時間半も費やして11:30にようやく完成。
もうこれだけでグッタリと疲れ果てた。

続いて宿題その2、明日全国50箇所に発送する商品サンプル入りDMの送り状を印刷、
すでに出来上がっているパッケージに1枚ずつ貼って15:00に出荷準備完了。

その後1時間ほどだらだら過ごして16:00退出、りんかい線で恵比寿へ。
勤務先で飲んでいるコーヒー豆が在庫切れとなりそうなので恵比寿三越で調達、
何気なく隣のワインショップを覗いてみると、見たこともないネッロダーヴォラ発見。

これはゼシ飲んでみなければと速攻で買い、三越に戻ってつまみも調達完了、
恵比寿ガーデンプレイスからひとりトボトボと歩いて17:30帰宅。

お先に失礼して英会話暗誦入浴すると朝飯のおにぎり2個がモロに効いて70kg
見なかったことにして湯上りに近くのコンビニでビールを調達して再度帰宅。

その後1時間ほどで明日のリリースに備えてWebページの最中確認、
商標と意匠に関するクレジット表記文章を画像化して日本語版に貼り付け、
英語版についてはクロ大先生に貼付作業をお願いする。

そんなこんなで20:00から今週最後の晩餐、ネッロダーヴォラを堪能して23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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