平成28年12月14日(水)

■朝:おにぎり2個・漬物・しじみ汁
■昼:武州ほうとう・ゆで玉子
■夜:煎り大豆・笹かまぼこ・ちぎり揚げ・イカとブロッコリーの炒め・
    白菜と厚揚げの炒め・いか大根・Pモツル・燗酒(越乃寒梅)

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.0kg/16.2%/42歳

7:00自宅を出発、バスで7:40出勤。

腹が減ってはデータ制作ができぬと誰にともなく言いわけして、
朝から必要以上のカロリーをガッツリ摂取した後、8:00から戦闘開始。
2時間ほどで2点のD難度データ制作が完了を見たが、
おかげで10:00の始業時点ですでにわが右手首は腱鞘炎に喘いでいる。

その後も受注が相次ぎ、右手首はもはや完全に破壊されて19:00終業、
精根尽き果てて退出し、阪急でちょろりと酒肴を調達して19:40帰宅。

on、off、make、keepなど中学で習う単語からなる英文を暗礁しつつ
ゆっくり入浴すると、昨夜と今朝の米飯が効いてジャスト70kg

こう冷えてきやがると熱燗が五臓六腑に染み渡る。
蒲田方面に心中お礼申し上げつつゆっくり味わって24:30気絶。
  

« 平成28年12月15日(木)|Top|平成28年12月13日(火) »

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://metabo-diet.jp/tb.php/2478-f2dbeb62

Top

HOME

めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

QR