平成29年1月26日(木)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜サラダ・豆サラダ
■夜:煎り黒豆・胡麻煎餅・揚げ餅・サッポロラガー2缶

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.6kg/16.2%/42歳

久々の大また歩行で9:20出勤。
午前中は昨日バタバタで手がつけられなかった出荷準備を済ませ、
急ぎのオーダー分と併せて17:00に出荷完了。

その後は雑用に追われ、気がつくと18:30。
さっさと退出してバスで19:00帰宅。

英会話音読入浴を済ませると昨日より300g減の68.6kg、よしよしこの調子♪

今夜は愛妻が友人と渋谷で飲み会なので自室でひとり宴会。
普段は量を控えているビールも無制限、しかも肴は揚げ餅、最悪だ。

「司馬遼太郎と城を歩く」録画BDディスクをゆっくり観ながら
揚げ餅1/2袋をロング缶2本で流しこむ、ああ最悪だ。

23:00に地元駅まで愛妻を出迎え、コンビに経由で23:30帰宅。
睡魔に襲われてもう限界、そのままベッドに倒れ込む。
 
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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