平成29年1月27日(金)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜サラダ・豆サラダ
■夜:【鳥どり新宿新南口店】にておつまみキャベツ・トマトサラダ・
    鶏とアボカドのサラダ・ポテサラ・鳥唐揚げ1個・親鳥たたき・
    月見つくね・かわ・手羽先・なんこつ・ねぎま・レバー・
    プチフォンダンショコラ・ミニチョコパフェ・生5杯・メガハイボール2杯

□起床時体重:68.8kg/19.2%/45歳
□入浴後体重:計量失念

出勤するとすぐにジーンズを脱ぎ、スウェットデニムに履き替える。
見た目はデニムだが履き心地はジャージで階段の昇降もらっくらく。

で、今日は17:00に早じまい。
ほんの少し前に丸の内からオーダーを頂戴したが、
納期は来週月曜午前中なのでスルーして退出準備。

スウェットデニムをぬいで30インチのスリムジーンズに履き替え、
何気なくベルトを締めると…

穴がひとつ進んだ! それもごくごく自然に。

すっかり気を良くして脱兎の如く退出、17:45新宿着。
新南口を出て東急ハンズにて室内用品やシューケア用品を買い、
タワレコ新宿にて30分ほど試聴三昧、本日の収穫は1枚。

18:55にクロ大明神と待ち合わせていつもの焼鳥屋へ。
デジカメ忘れたので料理写真はなし。
サラダと鶏肉を中心にオーダーしたまではよかったが、
調子に乗ってデザートを2点食って猛省。
てゆーかそれ以前に飲みすぎだっつの。

22:30に新宿駅でクロ大明神とお別れして23:00帰宅、
ささっとシャワー浴びて速攻で気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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