平成29年2月9日(木)

■朝:わかめ蕎麦
■昼:わかめ蕎麦・ゆで玉子
■夜:枝豆・ピリ辛こんにゃく・豚角煮・ゴーヤチャンプル・
    煮玉子・サッポロラガー・いいちこお湯割り梅入り2杯

□起床時体重:計量不能
□入浴後体重:69.8kg/16.3%/42歳

勤務先近くのコンビニ、この1月から店長が交替したこともあって
出勤前に立ち寄っても「皮むきリンゴ」が入荷していない日が増えた。

このところ病後の体力回復の必要性もあって朝昼とも蕎麦を食っているが
そのため体重も再び増加傾向、何とか歯止めをかけたいと思い、
今日から一念発起してなるべく汁を飲まないように心がけることにした。
もちろん、塩分摂取を控えねばならないという事情もあってのこと。

今日は虎ノ門デー。
「出来次第引き取りたいので自転車便を差し向ける」という超短納期を含め
異なる部署から3連チャンで受注、おかげでせわしないことこの上なし。

かくして18:45退出、ヨーカ堂でちょろりと買い物してバスで19:30帰宅。
英会話文暗誦入浴~軽く飲んでつまんで23:30気絶。

近隣の同業他店対策にWebページ掲載用画像部品の制作を思いついたが、
これは週末の宿題となろう。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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