平成28年2月17日(金)

■朝:冷やしたぬき蕎麦・スコーン2個
■昼:わかめ蕎麦・ゆで玉子
■夜:酒肴セット・たこオクラ塩昆布サラダ・いか里芋やわらか煮・
    Pモルツ・龍泉八重桜(生酒)

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.8kg/16.3%/42歳

カゼは抜けているはずだがどうにも疲労感が払拭できない。

残存体力を振り絞って雑務を片付け、
ようやく長い1週間が終わったと、ホッと一息ついた17:30、
予想外の遅い時間に丸の内から、それも結構なヴォリュームのオーダー。

ガックリしつつもできるところまでやっつけて19:30退出、
阪急に立ち寄ってからバスで帰宅、入浴~晩飯~23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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