平成29年3月17日(金)

■朝:ハムサンド・コーヒー
■昼:野菜サラダ
■夜:れんこん梅しそサラダ・野菜サラダ・ぶり大根・揚蒲鉾5点盛・
    鮭ハラミ白醤油焼・銀だら西京焼・Pモルツ・龍泉八重桜

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.0kg/16.3%/42歳

土曜日を含めた三連休を前にオーダーなど入ろうはずもなく、
日中は明日の取材の予習と英文法書籍熟読でおしまい。
定時に退出して品川駅~ヘアーサロントムラで散髪&白髪染め~
JRで帰宅~英文法入浴~晩飯~23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて4年経過、
今はリバウンドと闘う55歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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