平成29年3月23日(木)

■朝:野菜サラダ・りんご
■昼:野菜サラダ
■夜:そら豆・きゅうり、くらげ、蒸し鶏の中華風和え・鯛カルパッチョ・
    味噌田楽・細切り昆布煮・豚肉とエリンギの炒め・Pモルツ・いいちこ
   
□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.8kg/16.3%/42歳

今日もなんて事のない1日が淡々と過ぎてゆく。
夕方にまたぞろ某Webサイトの文字組みが崩れているのを発見、
途中までやっつけてバスで帰宅、入浴までの20分でさらに修正。

英文法入浴を済ませると久々の68kg台。
一昨夜の米飯ガッツリに続き、昨夜も〆に禁断の二色もりを平らげたので
せめてもの反省にと今日は朝昼ともにサラダで済ませたがのが奏功したか。

ぬか喜びして愛妻の手料理の数々をいいちこで流し込んで23:00気絶。
これでまた元の木阿弥だって。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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