平成29年4月5日(水)

■朝:冷しきつね蕎麦
■昼:野菜サラダ・リンゴ・コーヒー
■夜:そら豆・豚角煮・じゃがいもそぼろ和え・オクラと長いものサラダ・
   アスパラお浸し・豚タン塩レモン・Pモルツ・いいちこ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.9kg/16.7%/42歳

今朝も7:30に自宅出発、英会話ドリル大また歩行で8:20出勤。
早速2階で全裸になって昨日に引き続き膝コロに挑むも、
1往復目から腹筋が超痛くてとてもじゃないが身体を180度に伸ばせず、
浅く浅く30往復した時点でリタイア、昨日より酷えじゃあねえか。

しかし今はこの屈辱に耐え、粛々と続けなければばならぬ。
やがていつか腹筋がバキバキに割れる日を夢見て(無理無理)。

今日もなんとはなしに慌しく時が過ぎ行き、
あっという間に18:30の終業を迎えてスゴスゴと退出。

1つ先の停留所までほぼ全力疾走でやってきたバスに飛び乗って帰宅。
ヤカマシイ音楽雑誌を読みつつゆっくり入浴すると68kg台でぬか喜び、
今宵も軽く飲み食いし、〆にどら焼きまで平らげ、
酔いが覚めるのを待って25:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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