平成29年4月11日(火)

■朝:冷やしきつねそば
■昼:野菜サラダ・りんご
■夜:肉野菜炒め・キャベツ漬物・しじみ汁・丼飯2杯

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.1kg/16.7%/42歳

今日は昨日とはまた一転して小雨がパラつくだけでなく、
まるで真冬に逆戻りしたかのようなクソ寒い1日。

私鉄線を乗り継いでトボトボと9:10出勤。
午前中は通販受注分の出荷準備に忙殺されるも、
午後にはすっかり落ち着いて、いよいよ57歳の新学期。

「ラジオ基礎英語3」は中学3年レベルなのでさすがに楽勝…
とまでは行かないものの、まあまあスムーズに1週間分ストリーミング終了。

しかし続く「ラジオ英会話」は一気に2段階ほどレベルアップした内容で
知らない単語や熟語が頻繁に登場し、1週間分を聴き終えると脳みそパンパン。

そこへちょうどよいタイミングで丸の内からフライ級オーダー、
なんで本業で気分転換できるのかよくわからないが、ひとまず助かった。
しかし受注分をちょいちょいと製作して18:00に出荷完了するころには、
ついさっき受講した内容をものの見事に忘れてやがって意気消沈。

18:40終業で脱兎の如く退出してバスに飛び乗り、
車中ではおもてなし英会話テキストを黙読。

帰宅~テキスト音読入浴で69.1kg、でも今夜は糖質無制限。
愛妻手作りの肉野菜炒めで米飯をたらふくいただいて23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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