平成29年4月17日(月)

■朝:掻き揚げそば・ゆで玉子
■昼:りんご・野菜サラダ
■夜:茹でこんにゃく・いか大根・春巻き・かれい塩焼き・鶏つくね・
   ナッツ・チーズ・Pモルツ・いいちこ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.0kg/16.8%/42歳

8:40に開院前のかかりつけクリニックに一番乗りで並び、
おもてなし英会話テキストを読みつつ開院を待つ。

9:15開院とともに名前を呼ばれて診察室に入り、
いつものように左腕を差し出して血圧測定。

ところがなんと、
152-80
という、驚くべき数値。

このところずーと上は120~130で推移してきたことを考えると
あまりにも異常な上昇だ。

院長もさすがに少々驚いて
「塩分コントロールには気をつけてくださいね」

しかし原因は何だろう?

降圧剤は真面目に(ほぼ)毎日服用しているし、
麺類の汁は努めて残すようにしているし、
酒量は今年に入って減少傾向にある。

となると想像される犯人は…

あまりにも熱が入りすぎている英語学習と
毎晩焼酎お湯割りにブチこむ紀州梅干か。

というわけで日中は比較的多忙だったこともあって英語学習はお休み。
19:00退出して阪急経由でバスで帰宅、
おもてなし英会話テキストを音読しつつ入浴すると69.0kg

最初の晩餐、今日から焼酎お湯割りに梅干投入は自重、
どうせ最後まで潰すことはしないので梅干はあってもなくても同じこと。

今夜は春の嵐だ、23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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