平成29年4月21日(木)

■朝:冷やしきつね蕎麦
■昼:野菜たっぷりタンメン
■夜:【つたや】にていろいろ・生・ハイボール・初孫・角玉ロック

□起床時体重:69.5kg/19.8%/45歳
□入浴後体重:計量失念

18:00に脱兎の如く退出してJRで上野へ。


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ちょいと早く着いたので上野駅とその上空に広がるうろこ雲をパチリ。
19:00から【そば処つたや】にて某業界小売団体某支部総会に出席。


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1年間お疲れさまでした


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【板わさ】


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【鶏わさ】


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【ポテサラ・トマト】


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【煮込み】


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【かつ煮】


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【天ぷら盛合せ】


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【鴨塩焼き】


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【肉豆腐】


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【漬物】


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【もりそば】

21:30におひらきとなって22:30帰宅、ささっとシャワー浴びて速攻気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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