平成29年4月23日(日)

■朝:しらすご飯・おにぎり1個・漬物・しじみ汁
■昼:りんご
■夜:そら豆・切干大根・薩摩ハーブ鶏の香草焼き・野菜サラダ・
   アジフライ・茄子味噌炒め・コールスロー・赤飯少々

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.6kg/16.8%/42歳

日曜の今日も7:30自宅出発してバスで8:00出勤。
通販受注分の出荷準備を終えてラジオ英語ストリーミングに挑むも
普段にも増して文章や熟語がまったく憶えられない。

14:30に退出してアトレ~阪急~ヨーカドーと大井町駅周辺を彷徨い、
バスを隣町で降りて某ビルのアトリウムで待つことしばし、
16:00に愛妻と合流して食材を買い整える。

そのまゆるゆると地元駅まで歩き、駅ビルをチラと覗いて17:30帰宅。
どうも体調がすぐれないのでベッドに倒れこんで1時間ほど気絶。

19:00に目覚めるも疲労感は払拭できず、ゆっくり入浴していざ晩飯。
しかし酒を飲む気にはまったくなれなくて思いがけず休肝日。

そうするうちにだんだんと熱っぽく感じられるようになってきた。
累積疲労によるカゼか、それとも肝臓に異変が勃発したか。

こんなときはともかく寝るに限る、22:30には高いびき。
確かにこの時期は日々の寒暖差も大きいが、
これしきのことにからだが対応できないということは、齢だ。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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