平成29年4月27日(木)

■朝:おろしそば
■昼:おろしそば・ゆで玉子
■夜:枝豆・焼きそば・れんこんきんぴら・昆布と厚揚げ煮・Pモルツ・いいちこ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.4kg/16.6%/42歳

大また歩行~膝コロ50回~スクワット100回~シャワー~朝飯。
午前中は静かだったが午後に入ると様相一変、
久しぶりにWebから急ぎのオーダーが入り、
それがようやく完成すると今度は丸の内からズドン。
材料の不具合もあって18:50にようやく出来上がり、
集荷締切り寸前のヤマトに駆け込んでギリギリセーフ。

帰宅~東スポ入浴~軽く晩酌~23:30気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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