平成29年4月30日(日)

■朝:おろしそば
■昼:おろしそば・ゆで玉子
■夜:筍と桜海老の磯辺揚げ・ローストビーフと焼き野菜の和サラダ・
   ホワイトアスパラのミモザ和サラダ・平目とオレンジの和サラダ・
   えびと蓮根の和ポテサラ・Pモルツ・プリミティーヴォ少々・いいちこ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.2kg/16.8%/42歳

日曜の今日もバスで9:00出勤、
雑用と細かいオーダーに追われ、14:00にお役ご免。

バスで一度帰宅して15:00に愛妻と出発、
地下鉄を乗り継いで15:40に三越前到着。

COREDO室町3と三越でちょろちょろと買い物して18:30帰宅。
ささっとシャワー浴びて軽く飲んで食って23:00気絶。
あっという間に1年の1/3が過ぎちまった。
 

« 平成29年5月1日(月)|Top|平成29年4月29日(土) »

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://metabo-diet.jp/tb.php/2616-842c36f3

Top

HOME

めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

QR