平成29年5月14日(日)

■朝:和菓子・お茶
■昼:おろしそば・ゆで玉子・りんご
■夜:枝豆・白菜漬物・旨塩きゃべつ・アスパラお浸し
   茄子味噌・ベーコンと彩り野菜・タルタルチキン
   Pモルツ・いいちこ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.2kg/16.0%/42歳

雨上がりの朝。

昨日1日降り続いた雨と時おり吹き荒れた風が
ひょっとして空気中を漂う黄砂を洗い流したか、
空一面に依然として分厚い灰色の雲が横たわっているものの、
それでも空気は驚くほど澄みきっている。

居間の窓からのんびりを遠くを眺めているとあっという間に10:00、
珍しく日曜日に大また歩行で10:50出勤。

通販受注分の出荷準備を済ませ、
さてじっくりと腰を落ち着けてラジオ英語ストリーミングを・・・
と思いきや、直後に立て続けに3件受注で製作に専念。

うち1件は先週水曜日に訪問を断念した鉄板焼店からのオーダー。
こんなことなら行っときゃよかった。
そうすれば地獄を見ないで済んだろうし(苦笑)。

16:00にようやく解放されて脱兎の如く退出、
ふと見ると乗るべきバスが見えたので1つ先の停留所まで全力疾走。
ギリギリセーフで乗車して1つ先で降り、スーパーで買い物して16:40帰宅。

ささっとシャワー浴びると、あろうことが一気に70kgまで増量。
焼鳥と中華(特に餃子)の連チャンではそれもやむなしか。

一瞬落ち込んだがすぐに気を取り直して(直すな)18:00から最後の晩餐。
20:30には自室に引き取ったが、ここで気絶しては夜中に目覚め、
そこからなかなか眠れずに最悪の月曜朝を迎えることになるのは明白。

まずは今日ここまでのこれ書いてからラジオ英語ストリーミング、
ほとんど気絶しかかっているもののかろうじて踏ん張って
おもてなし英語DVDを観て22:00気絶。
どうせ明日になりゃ全部忘れてやがるんだろうけれど。
  

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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