平成29年6月9日(金)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで玉子
■夜:枝豆・胡瓜&ザーサイ・たこオクラ昆布サラダ・蓮根梅しそサラダ・
   和風から揚げ・メヌケのトマトハーブグリル・ヱビス・いいちこ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.0kg/16.2%/42歳

未だめまいは終息に向かわず、朦朧としたまま1日過ごす。
当初は早じまいして某美術館へと目論んでいたが
体調も今ひとつすぐれず、加えて16:00に丸の内から受注して断念。

18:30退出、阪急経由でバスに揺られて19:00帰宅、
ささっとシャワー浴びて軽く飲んでつまんで21:00気絶。

ところがさすがに寝たのが早すぎたか、2:00にバッチリ覚醒、
仕方ないので読みかけの「義烈千秋 天狗党西へ」を読了して
夜も明けた5:00にようやく眠りに落ちる。
 

« 平成29年6月10日(土)|Top|平成29年6月8日(木) »

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://metabo-diet.jp/tb.php/2656-8847d2d8

Top

HOME

めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

QR