平成29年6月12日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで玉子
■夜:煮青大豆・キャベツとロメインレタスのジェノバソース・
   ビーフステーキ・トマト・パスタサラダ・チーズ・
   ヱビス・プリミティーヴォ・フランス赤・フルーツケーキ・コーヒー

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.1kg/16.2%/42歳

昨日の非生産的な激務が災いしたか、強烈なめまいがぶり返した。

8:50に自宅を出発、遠くにチラとバスが見えたので停留所まで全力疾走、
間一髪セーフで乗車できたが、ユラユラして立っているのがやっと。

コンビに経由で倒れこみそうになりながら9:30出勤、
10:00始業と同時に急ぎのオーダーが複数飛び込む。

その製作を終えてから諸事情によりいくつものWebサイト書き換え。
さらには約20年前に初めて制作した某Webサイト閉鎖に向けての雑務。

午後の一瞬だけ静寂が訪れたものの、夕方には丸の内からズドン。
「目の回る忙しさ」をリアルで体験した挙句18:30にどうにか出荷完了。

18:40に退出、マジでヨロヨロとアトレへ。
食品スーパーでちょろりと買い物した後2階に上がり、
自分用のバースデーケーキを購入。

「お祝い用ですか?」

「いいえ」

まさかローソクを58本付けてくれと言えるはずもなし。

バスに揺られて19:30帰宅、ささっとシャワー浴びると69kgに逆戻り。
筋トレも歩行運動もできてないし、今さら焦っても仕方あるまい。

今日の晩飯は珍しく牛ステーキ。
最近は脂っこい肉が食えなくなってきているので
脂肪の少ないオージービーフを愛妻にカンペキなレアに焼き上げていただく。
美味なることこの上なし。

仕上げにケーキを平らげて22:30気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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