平成29年6月13日(火)

■朝:フルーツケーキ・コーヒー
■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで玉子
■夜:煮青大豆・トマト・チーズ・エビマヨサラダ・
   牛焼肉・ヱビス・仏赤ワイン

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.7kg/16.0%/43歳

昨日のめまいがウソのように引いてくれて快適な朝。
このまま終息に向かってくれればありがたい。

それでも歩行は自重、やってきたバスに飛び乗り9:30出勤。
日中は珍しく虎ノ門から波状攻撃を受け、
夕方にはそこに丸の内も加わって青息吐息。

18:30退出、アトレ経由で出発寸前のバスに飛び乗って帰宅。
思えば今日は往きも帰りも絶妙なバス運だった。

帰宅してゆっくり入浴、到来ものの仏ワインを牛焼肉で堪能し
おだやかな気持ちで22:30気絶。
 

« 平成29年6月14日(水)|Top|平成29年6月12日(月) »

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://metabo-diet.jp/tb.php/2660-eb34d04e

Top

HOME

めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

QR