平成29年6月19日(月)

■朝:おにぎり1個・漬物・しじみ汁
■昼:タンメン・ゆで玉子
■夜:枝豆・きゅうりと竹輪の梅昆布和え・谷中生姜・トマト・
   ズッキーニのチーズ焼き・鶏ささみの燻製と野菜・
   ヱビス・山崎ハイボール

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.0kg/16.3%/43歳

7:00起床、そそくさと身支度を整えて7:00自宅を出発。
梅雨とは思えぬほど見事に晴れ渡っているが、時間の関係でバス通勤。

英会話ラジオストリーミングは月曜朝10:00に翌週分に更新される。
最後に残った某番組の先週1週間分を聴き終えたのが9:59、ギリギリセーフ。

10:00始業も昨日とは逆にずーっと閑散。
ここぞとばかり1か月分溜めちゃってる英会話テレビ番組のキャッチアップ。
やっとのことで半分ほど消化したところでオーダーが入り始め、
とどめはいつもの丸の内からドン。

18:00に出荷完了して18:45に脱兎の如く退出、
バスに揺られながら単語帳をめくっては暗記力の低下に凹みつつ19:20帰宅。

おまけにささっとシャワー浴びると予想通り70kgに逆戻りで二度ガックリ。
それでも愛妻の手料理を山崎ハイボールで美味しくいただき23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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