■朝：おろしそば
■昼：タンメン・ゆで玉子
■夜：枝豆・野菜サラダ・ハモンイベリコ・プロシュート・チーズ・
　　　ガーリックラスク・ヱビス・ネッロダーヴォラ

□起床時体重：70.0kg／19.3％／46歳
□入浴後体重：計量不能

三日酔いこそ免れたものの、まだ完調までは戻りきっていない。
というわけで今朝も大また歩行をさぼってバスで出勤。

今日は1日通販系の雑事やらカメラの修理依頼など個人的雑用に終始。
その合間を縫って来週水曜日の委員会に向けた企画書制作に着手。

夕方に飛び込んだ丸の内からの軽量級オーダーも一撃で片付け
18:45退出してアトレ経由でバスに揺られて19:40帰宅。

久々にゆっくり浴槽に浸かり、精一杯汗を搾り出してなんとか69kg台。
ワインとチーズとガーリックラスクをネッロダーヴォラで流し込み
いい気分で24:00に気絶、もちろん土日も出勤。