平成29年7月1日(土)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:掻き揚げ蕎麦・ゆで玉子
■夜:枝豆・茶豆・ローストビーフ・コールスロー・生ハムトマトマリネ・
   フーガストマト・フーガスプロヴァンサル・Pモルツ・プリミティーヴォ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.4kg/16.2%/43歳

新しいメガネは左の近視度数を1段階上げただけだが、
それでも長年今までのメガネに慣れきっているので違和感はある。

それを理由に大事をとって大また歩行は断念してバスで出勤、
とはいえ業務といえば通販受注の急ぎ分1点を出荷しただけ、
あとは英会話ラジオをストリーミング受講して13:30退出、バスで14:00帰宅。

15:00に愛妻と自宅を出発、近くの地域センターで期日前投票を済ませ
愛妻ともども新しいメガネの慣らし運転とばかり川沿いの小路をゆるゆる散歩。

1年ちょい前までは毎朝6kgのウエイトを手足に縛り付けて歩行した道、
当時とは環境もガラリ変わったせいもあって、あの頃の情熱は遠い過去の話。

いつものように中里橋を右に折れて茶屋坂を上って恵比寿ガーデンプレイス到着。
恵比寿三越でコーヒー豆を買って動く歩道で恵比寿駅に移動、
東西のアトレを見て回り、ちょろりと買い物して電車を乗り継いで18:30帰宅。

ささっとシャワー浴びて炭水化物をタップリ補給して23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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