平成29年7月29日(土)

■朝:りんご・ヨーグルト・チョコサンド1枚・コーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップサラダ・チーズ
■3時:チョコサンド2枚
■夕:煎餅4枚
■夜:【炭屋五兵衛】にていろいろ・生・黒生・ハイボール3杯

□起床時体重:67.6kg/17.7%/46歳
□入浴後体重:67.0kg/15.7%/43歳

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◇レッグレイズ:20回
◇スクワット:100回
◇チューブ運動:50回×2セット
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10時間も惰眠を貪った挙句8:00にようやく起床。

昨日分のこれ書いたりして9:40自宅出発、
15分ほど歩いたところにあるトランクルームその2にて
解約手続きを済ませ、そのままウエイト歩行。

ヨーカ堂とコンビニ経由で11:00出勤、ささっとシャワー浴びて、
まずは1か月分溜めちゃった入出金伝票記帳作業。
12:30にようやく片付いたのでそそくさと昼飯を食い、
そろそろ帰ろうかと思った14:00に来客。

オレの作業場は2階だが、1階店舗の様子は勇さんのご尽力で、
2階の小僧用モニターで確認することができるようになっている。

うっ、外国人ご来店。
夫婦とその息子と思しき3人連れ、こりゃあ観光客だよおい。

階段を転げるように下り、精一杯の笑顔を作って店に出ると
案の定観光客で日本語はまったく通じそうにない。

聞くと当店のWebサイトやSNSではなく、
某国営放送海外向け番組をご覧になってご来店とのこと、
道理で本来なら定休日の土曜のこの時間にご来店、ありがたい。

拙い英会話と、こんなときのために用意しておいたタブレットに
英語版Webページを表示させ、驚くほどスムーズに受注完了。

ご主人はアングロサクソンとお見受けするが、
奥様はどうみてもヒスパニック系で、お二人の会話も英語ではない。
それでも奥様は表示された英文をスラスラ読んで首肯してくださる。

ともあれ14:15に受注完了、小僧1号に時間外労働をお願いして
14:40に完成、ほどなくしてご夫妻が引き取りに再度ご来店。

使用手順や取扱い方法もタブレットの英文でご理解いただけたが、
当店SNS用にとお願いした写真撮影は丁重に断られてチト残念。

それでも蒸し暑い中わざわざご来店いただいたお礼にと
キンキンに冷えた到来モノの缶ジュースを3本差し上げると
商品よりむしろお喜びいただいた(苦笑)。

これぞまさしくオ・モ・テ・ナ・シ スピリット♪

15:00に退出すると例によって遠くに乗るべきバス。
やれやれと思いつつ300mほぼ全力疾走して次の停留所で無事乗車。
15:30に帰宅して1時間ほどおもてなし英会話DVDを観て学習に励み、
16:30に愛妻と自宅を出発。

地元駅から2度乗り換えて17:10に新横浜駅に降り立つと本降りの雨、
愛妻を横浜アリーナまで送り届け、踵を返して来た道を戻り、
往きと同様2度乗り換えて18:00帰宅。

ささっとシャワー浴びるとジャスト67kg
しかし湯上りにがまんできずに煎餅を4枚バリボリ、
自室でおもてなし英会話学習を2時間ほど励行し
22:15地元駅に愛妻を出迎え、近くの焼鳥屋に飛び込む。


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雨の中お疲れさまでした


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【お通し】


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【ゴーヤ磯辺揚げ】


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【サラダ】


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【やげん軟骨唐揚げ】


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【チリコンカン】 この場合のクラッカーはありがたく頂戴。


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【塩:せせり・ねぎま/タレ:つくね・かわ】


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【ハラミ炙り】


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【ねぎ・ししとう】


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【塩:手羽先/タレ:レバー】


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【冷やしトマト】

24:30帰宅、ささっとシャワー浴びて25:00気絶。
  

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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