平成29年8月6日(日)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップサラダ
■夜:枝豆・揚げだし豆腐・オクラお浸し・キャベツサラダ・
   国技館焼鳥・ヱビス・ハイボール

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.7kg/15.9%/43歳

7:00起床、自室で昨日分のこれ書いて写真とともにアップ。
9:00に自宅を出発してバスで大井町、
ヨーカ堂で1週間分の朝飯他を調達して9:40出勤。

明日納期のややこしい注文のデータ制作に追われ
午後からは実製作を担当する小僧2号のお守。

16:00、無事完成を見届けて脱兎の如く退出、
りんかい線(埼京線直通)を新宿で降り、
南口の駅弁屋に急ぐと、今日も売ってた国技館の焼鳥♪
ごっつぁんですとばかりに速攻で2パック購入。

東南口を出てタワレコ新宿にて15分試聴するも収穫なし。
埼京線~山手線と乗り継いで今や地元駅となった元・隣駅で降り、
駅ビルのスーパーでちょいと買い物して徒歩で18:00帰宅。

湯上りに体組成計に乗るといきなり67.7kg、人生一寸先はメタボだ。
2時間ほど自室でヤマカシイ音楽雑誌に目を通し、
20:00から晩酌して22:30には高いびき。

明朝は月例通院。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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