平成29年8月7日(月)

■朝:長餅4枚・リンゴ
■昼:スパイシーチキンのチョップサラダ・チーズ
■夜:枝豆・豚肉と野菜の蒸しもの・細切り昆布煮・ミニ春巻・
   長芋の梅酢風味・ヱビス・ハイボール2杯

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.6kg/15.8%/43歳

ノロノロ台風が徐々に迫る週明け。

8:40開院前のクリニックに一番乗りで並び
英会話ラジオテキストを読みつつ待つこと30分、
開院と同時に名前を呼ばれて診察室に。
今朝の血圧は130-80と良くもなく悪くもなく。

始業早々一見客と虎ノ門から相次いで受注。
日中は比較的平穏だったが夕方は丸の内からズドン。

18:00に出荷完了して18:30終業当時に退出するも
一歩間に合わず既に外は本降り。

バスを1つ先で降り、高架下スーパーでちょろりと買い物、
店を出ると、さっきまでの豪雨がウソのようにピタリと止んでいた。

19:30帰宅、ささっとシャワー浴びて晩酌して23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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