平成29年8月28日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー・チーズ
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ・豆サラダ
■夜:だだ茶豆・トマト・穴子黒胡椒焼・スモークチーズ・
   小あじ唐揚げ・玉ねぎ酢漬け・前沢牛入りソーセージ・
   ヱビス・ハイボール

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:66.7kg/15.2%/43歳

今朝もウエイト大また歩行で9:30出勤。

ささっとシャワー浴びて朝飯食って10:00始業。
午前中は月末を前に1か月分溜めちゃった入出金伝票記帳に追われ、
それが終わるのを待っていたかのように午後に入って連続受注。

ようやく一息ついた16:30に丸の内から、この時間にしては厳しい受注。
小僧1号2号をスクランブル発信させてどうにか18:00に完成、出荷完了。

月曜からヘロヘロになって18:40退出、ヨーカ堂で日用品を買い、
バスに揺られて19:30帰宅、さっとシャワー浴びると昨日より100g減の66.7kg
ようやく66kg台常駐化が現実のものとなったようだ(油断するな)。

あと2週間ほどで2年ぶりに全盛時の65kg台突入とは行かねえか?
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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