平成29年9月10日(日)

■朝:どらやき・焼き菓子
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ・チーズ
■夜:青平豆煮・スモークチーズ・アボカドとハーブチキンのサラダ・
   海老マヨ30品目サラダ・フランスパン・Pモルツ・岩井ハイボール

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:66.7kg/14.9%/43歳

朝からどら焼き食って胸焼けを覚えつつ8:45自宅出発、
ウエイト大また歩行で9:40出勤。

通販受注分の出荷を終え、3階ロフトにて30分ほどCD整理。
昨日分のこれ書いた後、しばしボクシング中継に見入る。

昼飯食って13:40退出、帰りもウエイト大また大回り歩行で14:45帰宅、
さっとシャワー浴びると66.7kgでちょっとがっかり。

3時のおやつに昨日恵比寿三越で買ったさつまいもきんつばを2個ペロリ。
その後はしばし自室にてPC開けて業務を片付け、17:00に愛妻と自宅を出発、
ゆるゆる歩いて隣駅の100均~食品スーパーにて買い物。

帰りものんびり歩いて18:30帰宅。
先に愛妻がシャワーを浴びている間、あまりの空腹に耐えかねて
こっそり揚げ餅を3~4個バリボリとやったのがまずかった。

最後の1個を噛み砕いた瞬間、なんとも異様な破壊音が口蓋に響き、
恐る恐る舌で口内を確認すると、左奥歯の一部が見事に欠けてやがる。

揚げ餅とはいえ、決してそんなに硬くはない。
そんなんであっけなく歯が欠損するとは・・・もう爺さんだな。
またまた歯医者の世話にならねばならなくなって意気消沈。

ささっとシャワー浴びて軽く飲んでつまんで22:30気絶。
明日は待望の(うそうそうそ)休肝日(の予定)。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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