平成29年9月12日(火)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ・チーズ
■3時:がまんできずにミックスナッツ
■夜:青平豆煮・いかのガリシア風・タコのバジルソース・
   プチトマト・プロシュート・クラッカー・チーズ・
   ヱビス・テンプラニーリョ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.0kg/14.8%/43歳

8:30にかかりつけ内科クリニックに一番乗り。
中学3年生レベルの英語復習ドリルをやりつつ待つことしばし、
9:10開院と同時に名前を呼ばれて診察室へ。

血圧は128-70とまあまあの数値、
院長からは、結石予防のために
レモンや梅干を積極的に撮ることを勧められる。
レモンならハイボール、梅干なら焼酎お湯割りか(苦笑)。

9:25においとま、私鉄線を乗り継いで9:50出勤。
今日もヒマで、雑用を片付けたり英会話テレビ番組見たり。

夕方こそちょいと込み入った注文にバタバタしたものの18:20退出、
バスでかかりつけ歯科クリニック着が18:45。

院長 奥歯が一部欠けたとのことですが?

オレ 左奥歯です。

院長 何か硬いものをお召し上がりになって?

オレ ええまあ(苦笑)。

院長 参考のためにお教え願いますか?

オレ ・・・揚げ餅せんべいです(苦笑)。

院長 ああ、あれね(笑)、おいしいですけどね。

オレ もう金輪際食べません(うそうそ)。

欠損部にプラスチックを流し込む応急処置を施していただいて
19:40おいとま、次回の通院は今月末。
今週金曜日には眼科クリニックで散瞳検査、これでは医者貧乏だ。

帰宅してささっとシャワー浴びると67kgジャスト。
再度66kg台突入を目標にやり直し、二歩進んで三歩下がる。

隣町の酒屋で買った美味いプロシュートを
そのまた隣町で手に入れたテンプラニーリョで流し込んで23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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