平成29年9月18日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・チーズ・コーヒー
■昼:きつねそば
■3時:揚げ餅少々
■夜:だだ茶豆・国技館焼鳥・しらすとわかめのサラダ・ミモレット
   蒸し鶏とねぎのザーサイサラダ・オクラ入り緑黄色野菜サラダ・
   ヱビス・バーボンソーダ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.1kg/14.9%/43歳

3連休最終日は台風一過の快晴。

にもかかわらず怠け癖がついたか、バスで9:30大井町、
ヨーカ堂で1週間分の朝飯を買い溜めして10:00出勤。

実製作を外注するデータの制作と通販受注分の出荷準備を終え、
12:20に飛び込んだ受注分も30分で片付け、13:00納品完了して早じまい。

大井町から埼京線で新宿駅到着と同時に完全にガス欠状態。
美味くないとは知りつつ立ち食いそばで空腹を満たした後、
南口構内の弁当屋で大好物の「国技館焼鳥」を購入。

京王デパ地下に移動して諸々調達の後、山手線で14:30帰宅。
さっとシャワー浴びると相変わらず67kg台、
「今は蓄積疲労回復が先決」などと自分に言いわけする甘々な58歳。

15:00から揚げ餅で糊口のしのぎつつ英会話ラジオストリーミングに励むも、
大して進められぬまま18:00に限界を迎えて90分ほど気絶。

嗚呼、寝る子は育つ、横に。

20:00から軽く飲んで食って早くも22:00気絶、明日から仕切り直しだ。
(何度目だナウシカ・・・)
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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