平成29年9月25日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ・チーズ
■夜:青豆煮・豚肉とニンニクの茎炒め・きびなご唐揚げ・春巻き・唐揚げ・
   秋茄子・ヱビス・ラムハイ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.0kg/14.5%/43歳

肉体疲労は解消できたが脳の仮死状態はますます酷くなり
1日を通じて思考力は限りなくゼロのまま。

いくら心頭滅却しても糖質不足にはまるで勝てず。

18:30退出、バスを1つ先の停留所で降り、
ガード下のスーパーで愛妻と合流、諸々調達して19:20帰宅。

さっとシャワー浴びると67.0kg、もうどうでもよくなってきた(笑)。
20:30から飲んでつまんで23:30気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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